①【10月の土曜日の営業】
②【コーチ不在日】
③【メンテナンス日】

①【10月の土曜日の営業】
7日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
14日(AM)通常営業/(PM)　休み
21日(AM)通常営業/(PM)　休み　
28日(AM)通常営業/(PM)自主トレ

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。
通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

※9日(月)は祝日のため休みです。　

②【コーチ不在日】
10月のコーチ不在日はありません。

③【メンテナンス日】
10月16日(月)
※月に1日、平日の休みをいただいております。

10月1日(日)に、Amateur RISE Nova 福岡大会が開催されます。
当ジムから選手が3名出場します。

◆大会日時
2023年10月1日(日)
11時30分 試合開始予定
※設営の関係で開始時間が多少遅れる場合があります。

◆会場：西鉄ホール（福岡県福岡市中央区天神2丁目11番3号　ソラリアステージビル6F）

◆入場料　1,000円
・前売りはありません、当日受付で入場料をお支払いのうえご入場下さい
・未就学児は無料です
・入場制限をかける場合はありますので予めご了承下さい
・新型コロナウイルス感染状況で無観客に変更になる場合があります

またネタを考えていなかったコーチのてつです。

今月は頑張って入会の受け入れを多くしました。
入会の人数を増やして、休みの日に作業をしたら結構きつい。いや、とてもきつい。
まぁ、わかっててやったけど。
来月から入会はまた1、2名に制限しなければ。
おまけに肘と股関節まで痛めて、火曜ぐらいから動かすと痛い。これは予定外。

さて、今回はとくにネタがないので、10月にある試合の事を書きます。

毎回試合に出ていたけど今回は仕事の関係等で出ない人や、相手が決まらなかった人もいたりして、10月は全部で5名出場予定。
いつもより少ない。
しかも、これを2大会に分けます。
1日のRISEに3名。
15日のKPKBに2名。

1日のメンバーは次勝てば、クラスアップいけるかな？という3名。
15日は九州トーナメントなので、ウチの強くて優勝出来そうな2名。

今回は出場者が少ないから車1台でいければいいけど、受付・計量の時間が違うから、やっぱり2台になるのかな。

1日のRISEについては、次の日曜ぐらいに対戦表が発表されるので、それからLINEとブログでいつもの「試合のお知らせ」を配信します。

そして月末に「10月の休みについて」を配信して、15日のKPKBの「試合のお知らせ」を配信して、「BLAST FITNESS」のオープンを配信して・・・。

あ～。
LINEをいっぱい配信することになってしまいます。
ウザいかも。
申し訳ございません。
ｍ( ＿ ＿；)ｍ

連休は作業を頑張ったコーチのてつです。

土曜は初回を入れていて、帰りは結局夜になったから、日曜と月曜の2連休です。
2連休でも嬉しい。
人間は2日休まないと疲れが取れないって聞いた事あります？
1日目の休みで体を休めて、2日目の休みで脳を休めるそうです。
今回は休める事を喜んでいるというか、やっと作業が出来る時間が取れたという喜びですけど。
連休でないと、作業をやる気にならないから。

さて、その作業の内容は、

前回の「BLAST FITNESSオープンします！」にも書いていましたが、別館の器具を移動しました。
フリーウエイトのスペースを広くしたかったのと、雨が振り込んでも器具が濡れないようにしたかったので。
別館を使用される方はわかると思いますが、ダンベルの所が狭くて使いにくいです。
パワーラックのベンチを引き出すスペースもないし。
フリーウエイトスペースは、皆さんかなり使っています。
そこを広く使いたいけど、器具をどう置くかで悩んでいました。
マシンの間隔を詰めるだけでは、今度はマシンの場所が狭くなりすぎます。
適当に置いてしまうと、器具を使っている人同士がお互いに向かい合ってしまうので微妙です。
だから、ずっと色々考えていました。

そして、この天才的な頭脳を駆使してやっと完成。

マットを1列抜いて、器具を交互に置いて、ある2個の器具の場所を入れ替えました。

この広々としたフリーウエイトスペース↓

いい感じ！

雨が降ったら濡れる器具というのはパワーラック。
ここも窓から少し離して、さらにベンチを引き出すスペースも作れました。

名前を記入してもらう台はここに移動↓

マシンは全て小移動しました。
別館の作業は以上。
次は本館。

本館はマットの補修をしました。
どうしても、あのマットはどんどん伸びてきてズレが生じます。
伸びてしまったら部分的な交換が出来なくなるのが難点。
もしどれかのマットを変えたいなら、全てのマットを交換しないといけません。(←全体的に伸びて、ジョイントが合わなくなるから)
ですので今回は、ズレて隙間が出来ている場所にマットを切って埋めてテープで固定しました。

強力テープを使っていますが、どうしても剥がれます。
その時はまたテープで固定するので、ここは完全に綺麗には出来ません。
申し訳ございません。

誰か絶対に剥がれないような、”超”強力テープを知っている人がいたら教えてください。

せっかく連休なのに、作業で疲れを溜めてしまった(-_-;)

しかも、昨日は会員様が多くて、やっと終わったのが夜中の12時すぎ。
次の休みは、フィットネス館の作業？
その次は試合か。
なかなかハードやな(-_-;)
頑張ろ。

コーチのてつです。

BLASTは本格派とエクササイズ派を分けて、完全二極化します。
(※BLAST本館は従来通りで変わりません。元々から本格的です。)

今回ホームページに新しくFITNESSの案内が入りました。
新しいホームページに切り替わらない場合は、更新するかキャッシュの削除をお願いいたします。

BLAST FITNESS (ブラスト フィットネス)は10月17日にオープン。
場所は田井島交差点。
ここの代表はインストラクターの坂元くん。

以前、坂元くんの紹介文で、「彼はこれからジムの運営にも関わってもらうので、インストラクターになってもらいました。」
と書いていましたが、こういう事でした。

フィットネス館の内容を簡潔にまとめると↓

☆フィットネス専門館
☆誰でも気軽に始めれられる
☆各種資格のあるスタッフ
☆別館(筋トレ施設)使用可能/※無料
☆酸素カプセル使用可能/※無料
☆ヨガ教室あり/※無料
☆冷暖房・シャワー完備
☆本館とフィットネス館の移籍自由

ロゴ↓

※現在、「BLAST FITNESS」のホームページは作成中です。
仮サイトが出来次第、ホームページに入るリンクボタンを追加します。

駐車場は11台確保。
O村さんR沙ちゃん、ありがとうございました。

無料のヨガ教室もあります。
月2回ぐらいの開催で考えています。

さらに今考えているのは、ここで練習が終わった後にシャワーを浴びて、そのまま出張の、もみほぐしやストレッチなどを使ったコンディショニングが出来るようにしようかなと。←これ、インストラクターの「けいた」がいけるんじゃないかと考え中。
彼は元々そういう仕事です。

フィットネスの時間表↓

●事前レクチャー09:30〜10:20
①10:30〜11:45
②13:00〜14:15
③15:00〜16:15
●事前レクチャー18:00〜18:50
④19:00〜20:15

初めての方(体験)は、事前レクチャーを受けてから、そのまま①か④で他の会員様達と一緒に練習します。
※キャンペーン期間中は、②の時間も事前レクチャーにする予定です。

最大6名1組で、体操、縄跳び、シャドー、ミット、サンドバッグとメニューをこなしていきます。
現BLASTのように本格的ではなく、会員様同士でミットを持って、お互いに楽しく打ったり蹴ったりするスタイル。
ホームページに予約システムがありますので、行きたい時に予約を入れます。
※かなりハイテクな予約システムを導入しました。

料金は↓

●月4回コース6,500円
●月8回コース8,500円
●月12回コース11,000円

上の回数とは別に
BLASTならではの特典として↓

●月4回コースは週1回別館の使用、さらに月1回の酸素カプセル無料。
●月8回コースは週2回別館の使用、さらに月1回の酸素カプセル無料。
●月12回コースは週3回別館の使用、さらに月2回の酸素カプセル無料。

このフィットネス館のポイントは、建物の中がとにかくオシャレ。
各更衣室。
男女別のシャワー室とトイレ。
噂の社長室まで。←知ってる人は知ってるネタです(笑)内輪の話ですみません。

写真で紹介しますが、まだ改装中です。

建物↓(看板は来月までに設置予定。)

待合室↓(トレーニングは2階で行うため、勝手に1階の更衣室に入れないようになっていて、インターホンがあります。)

通路↓(左が女子更衣室。右が男子更衣室。)

女子更衣室↓

女性専用シャワー室↓(女子更衣室の中にあります。)

男子更衣室↓

男女兼用シャワー室↓(廊下の奧にあります。)

階段を上っていきます↓

男女別トイレ↓

トレーニング室↓

社長室(笑)↓

見るだけでテンション上がりますね。
今から道具や家具が入ります。

本館→フィットネス館。
フィットネス館→本館 の移籍自由。
移りたい場合は、体験・説明を受けてから異動届けを書いていただいます。

例えば、フィットネスに入会したけど、本格的にやってみたくなったから、ステップアップで本館に移るなどが可能になります。
建物を別にして、完全に二極化するのはキックボクシングジムでは初かも。

フィットネス館の会員の方も、「別館」と「酸素カプセル」が使えますので、今から別館にフィットネス館の方々が来られます。

別館に音楽をつけたのはこのためです。
以前ブログに、「理由があってつけた」と書いていました。
フィットネスは女性がメインになると思いますので、別館の「し～～～ん」という静かな空間で、ごっつい男達が「ふん！ふん！」とやっていたら、フィットネスの雰囲気に慣れた女性は怖いだろうなと思って音楽をつけました。

※今月中に別館は、筋トレ器具を少し移動をします。
※フィットネスの会員様がわかるように、別館に看板を設置します。

現在の会員様で、現BLASTからフィットネスに異動したい方はコーチまで。

※現会員様へ
FITNESSが入りましたので、会員規則が少し変わります。
出来上がり次第、LINEで配信します。

余談

このフィットネス計画は去年の秋から進めていました。本当は8月にはオープン予定だったのですが、色々あり・・・。(←知ってる人は知ってます。)
やっと、オープン出来そうです(^-^)

9月14日(木)はメンテナンス日のため休みになります。
お間違えのないようにお願いいたします。

こんにちは、フミです。
ブログSOS発動 ！

ん？ なーぜーにー？

確か、前回のブログで、
代表は書いていたはず。

「書こうと思えば、
ネタ帳から引っ張ってくれば大丈夫。
ネタがたまってきました。」と、、、
なのになのに
早くもネタ詰まりを起こすとは。

まぁ、確かに、
あんなことやこんなこと、
ネタが、
たくさんたまっていたのは事実です。

問題は、
「載せられる内容なのか」
「載せられない内容なのか」です。

一緒に吟味した結果、
「これは誤解を招くかも」
と、ひとつ消え、、、

「これはいかんやつかも」
と、またひとつ消え、、、、

気が付けば、
どんどんどんどん
消えていくネタたち、、、

最後には、
「え、載せられるのないやん！？」とｗ

どのネタがボツになったのか
ここに全て書きたいくらいですが、
もともこもありませんので
やめておきます(+_+)

というわけで、
代表指示により
「ブログＳＯＳ」を承りましたー。

んー、なに書こうｗ

そろそろ
秋の気配も感じてきたので
夏の備忘録でも。

夏といえば花火〜。
４年ぶりの開催だった
江津湖花火大会。

我が家からみえるのですが

ちょうど夕飯を食べていて
ドーンドーンと始まり、、、

外に出てみたら
「おっ、はじまったな!」
という感じ。

しばらくしたら
「間」が大きくあいて空がシーン、、、

この大きな「間」のあとに
きっと激しい連投がくるだろうと予想しつつも
夕飯に戻るわたし（笑）
目先の食欲に従うのであったｗ

以前なら
「綺麗〜」と
乙女な目で空を眺めたであろうに。

でもあとで少し後悔。
こーんな素敵な花火が
みれたんだーと。

来年は
最後まで
しっかり観覧しようかなっっっ

今年の夏は、
アイス「爽」シリーズの
パイン味に
はまりまくってしまいました。
何個消費したのやら。

身体にたくさん蓄積させてしまって、
猛烈に反省中。
でも、このシリーズは本当に美味しい。
バニラには
ミックスナッツをたっぷりかけて
食べたりします。
お皿に盛り付けたり
ナッツを添えたり
シロップをかえるだけで
贅沢オヤツ気分(〃∇〃)

そして
相変わらず
パン好きのわたしですが、
最近のお気に入りは
東郵便局近くのパン屋さんです。

イートインスペースもありますよ。
隠れ家っぽいところが好みです。
みなさまも是非—。

では、
とりとめもない内容で失礼しましたｗいつものことか。

最後に代表様

パブリックに
配信できるネタ集めを
頑張ってください(￣ー￣)ｗ