★コーチ不在日のお知らせ★

5月18日(土)午前の部は、試合の前日計量で選手送迎のため、コーチ不在となり自主トレになります。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

5月18日(土)
【午前の部】自主トレ(コーチ不在)
【午後の部】自主トレ

★試合のお知らせ★

中川真一
プロ戦

九州プロキックボクシング vol.19

【開催日】2024年5月19日(日)
【時　間】開場15：30／開始16：00
【会　場】アクロス福岡（イベントホール）
【住　所】福岡県福岡市中央区天神1-1-1

■SRS席／15,000円
（ 　完売 　）
■ RS席／12,000円
（　販売中　）
■ S席／10,000円
（　販売中　）
■当日券は全席＋1,000円

まだリーディンググラスに慣れていないコーチのてつです。

メガネを持ち運ぶという習慣がないから、家からジムに行く時に忘れてしまいます。
お気に入りだし、作業には使いたいから、忘れたと気付いた時はショック(>_<)

ここで豆知識。

習慣とはどのくらいで身につくのか。
ある記事から抜粋↓

ロンドン大学の実験では、習慣化するまでの期間は平均66日でした。しかし、この実験では水を一定量飲むという比較的簡単なものからジョギングや運動を習慣にするというものまで幅広く、最短で18日、最長で254日かかったものもあります。

例えば「毎朝1杯の水を飲む」といった簡単な行動であれば18日、「毎朝腹筋を50回する」といった比較的大きな生活変化を伴う行動であれば254日と、習慣化したい行動の難易度によって必要日数は変わります。

●行動に関わる習慣化
(勉強、日記、読書など)
約1ヶ月

●身体のリズムに関わる習慣化
(運動、早起き、禁煙など)
約3ヶ月

●思考に関わる習慣化
(ポジティブ思考、論理的思考、完璧主義の脱却など)
約6ヶ月

です。

という事は、私のは18日ぐらい。

今回、リーディンググラスを眼鏡屋さんに作りに行った時の話ですが、私はメガネを作った事がないので、ずっとメガネ生活をしている妻について来てもらいました。

まず検査まで待ち時間があったので、好きな色形のメガネを選ぶ事に。
もの凄い種類があります。
妻に「とりあえず色々かけてみたほうがいいよ」
と言われ、次から次にかけてみる事にしました。
こんなに全部かけられる？と思っていましたが、メガネをかけた瞬間に妻が、「あ。それダメ」と私が鏡を見る前には却下される勢いでどんどんかけていきました。
すると妻が、何か気付いたみたいで、いくつか選んで持って来るようになり、それをかけたら私も、「お？いいんじゃ？」と、どんどん気に入るようなメガネになってきました。

妻:「横が太いほうがいいみたいね。」

私:「なんで？」

妻:「顔が濃ゆいけん。」

私:「なるほど。」

そして、最終的に決まったメガネはメタル色で四角。
そのメガネには、他にシルバーの色がありました。
妻はそのメタル色で決定と言いますが、私的には色違いのシルバーもかけてみたい。
私がかけようとしたら、

妻:「あ！それはやめときなっせ！」

かけてみたら、

妻:「ほら。ヤ◯ザに見える。」

あ～…(´Д｀；)

確かに、そのシルバーはギラギラしすぎていました。

選ぶ時間もほとんどかからなく、妻のアドバイスが的確だったので、気になって理由を聞いてみたら、

妻:「あんたの顔はもう25年見てきとるけん。」

私:「なるほど。」

後から気付いたのですが、そこの眼鏡屋さんは、予約をすれば自分に似合うメガネの顔診断をしてくれるみたいでした。
「この顔の形には、この形のメガネ」みたいな感じで。
しかし、わざわざ診断してもらわなくても、ある程度は書いてあったので確認してみると・・・。

何と、選んだメガネそのまま。

すげー。

その後は色々検査。
今の目の検査って、凄くハイテクすぎて驚き。

それも終わって、最後にメガネのケースを選びます。
気に入ったケースがあったので、私が「これがいい」と言ったら、妻が「それ入らないと思うよ？」と、言ってきました。
実際に入れてみると本当に入らない。

すげー。
この微妙な大きさなのに、何で見ただけでわかると？
普段メガネをしている人を、尊敬のまなざしで見るようになりました。
私達に言い換えれば、数秒シャドーを見たら、どの位のレベルかわかるような感じなんですかね。

今回は近くを見るための作業用メガネを買ったのですが、かなりメガネが気に入ったので、普段使い用も欲しくなりました。
普通に見えるので、必要ないと言えばないのですが・・・。
メガネが気に入りましたもので。

リーディンググラスのデビューをしたコーチのてつです。

あえてこの言い方をしています。
みんなに認めろと言われますが、疲れと乱視で目が見えにくくなるとしか思っていません。

何の話かというと、メガネの話。

「リーディンググラス」とは、言い換えれば「老眼鏡」。
いや。
「老眼鏡」を言い換えれば「リーディンググラス」かな？
「リーディンググラス」なんて、みんな言わないか。
だって、この年齢で「老眼鏡」って言い方が・・・。
自分的にも「いやいや。まだそんなに年取ってないから。」
としか思いません。

なんで、これを買う事になったのか？
少し過去の説明から。

私は左目を打たれた時に目がズレて、左目だけしばらく45度に傾いて見えていた時がありました。
ですので、その時は全てが2重。
時間が経つにつれ治っていきましたが、今でも左上を見れば2重に見えます。
その影響もあり左目の視力がガタ落ち。
左目だけ乱視がひどいです。
メガネをかけるまではないのですが、免許更新の視力はギリギリ。
右目はハッキリ見えるんですけどね。

ですので、見えにくいのはいつもの事。
そして、このジム経営をしてからはスマホとパソコン作業が意外と多くて、ずっと画面を見ています。
特にスマホが多すぎ。
文章を作ったり、物を買う時や、色々検索したりなど、かなりスマホを見ています。
元々見えにくい上に、今は目の疲れもあるから、さらに見えにくくなっているだけだと思っていました。
特に、夜には完全に見えなくなるから、やっぱり疲れかと。

誰と会話していたか忘れましたが、
「近くが見えないから老眼になった」
と、その方が言われました。

私は、
「え？近くが見えないって老眼なの？ひょっとしてオレもそれ？？」

確かに、小さい字に目を近付けても余計に見えなくなるので、目を細めて距離を離したり、小さい字はスマホで写真を撮って、拡大して見るとかしていました。

それから老眼という言葉が気になりますが・・・

ていうか、私の場合は老眼とかではないと思うし。
疲れと乱視ね。
目のトレーニングをしていれば大丈夫だろ。
筋力トレーニングと同じだろうから、衰えさせてはいけない。

などと、変な思い込みで、一生懸命に字を見て頑張っていました。

そしてある時、会員のS子ちゃんと話していて、そうやって無理して見ていると眼精疲労になったりするから余計いけないという話を聞きました。
確かに、一生懸命に目も頭も使いすぎて、いつも頭が痛い。
例えば他には、目を細めるから目のまわりにシワが増えるなど、無理して目を使うとマイナスの事ばかりあるみたいでした。

そして、そのS子ちゃんは100均のリーディンググラスを使っているみたいなので、試しにそれをかけさせてもらったら・・・

＝(￣□￣;)⇒

え！？
何これ！？
ヤバッ！！
ハッキリ、クッキリ字が見える！！

超感動したので、100均でこれなら。と思って、眼鏡屋さんで自分に合ったメガネを作る事に決めました。

自分の目に合わせて作ってもったリーディンググラス。
初めてのメガネ。
めちゃくちゃ嬉しい(^-^)

ちなみに、みんなには「老眼鏡と認めろ」と言われます。
認めるも認めないも、まず私の場合は疲れと乱視がひどいからね。
原因はそれでしょう。
それに実感がないのは、まだそこらへんの10代20代には、かすらせもせず秒殺する自信があるから、全く衰えを感じていません。
そこらへんに、ボコボコにやられるようになったら、「老眼鏡」と言わせてもらいます。

井上尚弥選手の大ファンを公言しているコーチのてつです。

井上尚弥選手の防衛戦が昨日ありました。
マイク・タイソン戦以来の東京ドームでのボクシング。
会場に行きたい・・・。
でもお金が・・・。

ですので、テレビの前で応援。

相手はルイス・ネリ。
ボクシングファンなら、みんな知っている選手。
そして、日本人ファンはルイス・ネリが大嫌い。(←知らない人はググって)

ルイス・ネリの入場の時に、観客が大ブーイングしていたから驚きました。
海外のボクシングでは、自分の国で試合する時、相手選手(他の国)に対して観客がブーイングで出迎える事が多いです。
日本では、どんな相手選手(他の国)でも拍手して迎えます。
その日本人が相手の入場でここまで大ブーイングするとか初めてかも。
そのくらい、みんな嫌いな選手。

井上選手はいつも以上に気合いの入った表情。
東京ドームだし、相手はネリだし。

しかし、まさかの井上選手が1R目でダウン！！
(￣□￣;)!!
これはマジでビビった！！
私は悲鳴を上げたかもしれないです。
その瞬間、自分がどういうリアクションをしたかも覚えてないぐらいビビりました。
そこからは超ハラハラドキドキ。
倒されるんじゃないかと・・・。
その後も井上選手が挑発とかしていたので、いつも以上にドキドキして観戦しました。
いや。「いつも以上」どころか、過去最高にドキドキしていたと思います。
こんな気持ちでボクシングを見たのは初めてかも。
しかし、そんな心配はラウンドが進むにつれていらなくなり、最後は豪快にKO！
さすがです！
見ているファンも気分爽快(^-^)b

いつも井上選手の試合は、技術面や豪快なKOシーン等で見ていてとにかく面白いのですが、今回はいつも以上にドキドキして、終わってからもしばらく興奮が冷めやまないほど、最高の試合でした(^-^)

ウチのジムも今から試合が毎月続きます。
井上選手の試合を見て、テンション上げて頑張りましょう！！

①【5月の土曜日の営業】
②【コーチ不在日】
③【メンテナンス日】

①【5月の土曜日の営業】
4日(AM)　祝日　/(PM)　祝日
11日(AM)通常営業/(PM)　休み
18日(AM)自主トレ/(PM)自主トレ
25日(AM)通常営業/(PM)自主トレ

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。
通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

※3日(金)4日(土)6日(月)は祝日のため休みです。

②【コーチ不在日】
5月18日(土)　
※試合前日計量のため選手を送迎しますので、この日は自主トレになります。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

③【メンテナンス日】
5月20日(月)
※月に1日、平日の休みをいただいております。