ボディケアルーム♪

こんにちは。
自由人フミですw

1月30日にOPENした
ボディケアルーム

詳しくはコチラ↓↓
https://ms5dl.hp.peraichi.com/
BLASTのトップページに
ボディケアルームが掲載されるよう
ただいま改修中です。
あと数日かかりそうです。
いましばらくお待ち下さい。

完了するまでは、
このブログのURLから
アクセスしてくださいね。
ご予約の有無にかかわらず、
LINEで「お友達登録」をしていただければ、嬉しいです!

待っています〜♪

OPEN初日、、、

早速、この方が利用していましたー。

自営業マッチョ男性40代
特技 交通ルール遵守
性格 猪突猛進型
趣味 映画鑑賞

アツい感想はコチラ↓↓↓

私もフミさん同様に、整体・もみほぐしマニアです。
怪我もかなりしてきて、体のメンテナンスにもお金をかけてきたので、今まで数多くのお店に行きました。
行って良かった場所で、よくお世話になる所をジムでも紹介しています。

今回は昼休みの時間に、「もみほぐし」60分で、ボディケアルームの「けいた」にお願いしました。
「もみほぐし」は気持ちよく寝れます(笑)
今回、凄いと思った事を。
私は右肩が悪く腕を回せません。回らないから、回そうともしないため、おそらく筋肉が固まっていると思います。
腕を最初上げられて、ある”何とか筋”をほぐした後に「どうですか?」といって、また上げられたら、ハッキリとわかるほどスムーズに腕が上がって驚きました。

最後に、けいたが「足にストレッチかけます」と言って、1箇所だけ、股関節付近の筋肉にストレッチをかけたのですが、これが一番驚きました!
普段そんな所は伸ばさないし伸ばせない。という所をピンポイントで伸ばしてくれて、驚くほどめちゃくちゃ効きました!
1箇所しただけで、「次はこれをメインにやってもらいたい」と、思ってしまうほど。
このストレッチをハードな練習後に出来たら、すごく良いケアになると思います。
10分ワンコインもあるので、お試しにやってみてもいいかもです。
(※ワンコインは直接行って、その時に空いていれば可。予約優先になります。)
1度やれば、次は20分以上のコースでしっかり伸ばしてもらいたいと思うはず。

ほぐしたり、伸ばしたりする時に説明をしてくれます。
「これは◯◯筋といって、あーだ、こーだ・・・」
勉強になるだろうと思いますが、私は3秒後に忘れるほど、筋肉名がわからなかったです。

(*^^*)(*^^*)(*^^*)

皆様、いかがでしょうか。
感想はもちろん
誰よりもOPENを待ちわびていた
万年疲労蓄積の代表でした〜。

けーたさんの素晴らしいケアで
代表の穏やかリラックスモードが
増えるかもしれませんねw

では続きまして、、、

A美さん(*^^*)

「ほぐし40分 ストレッチ20分コース」

感想はこちら↓↓↓

ほぐしは…ただただ気持ちいい(*´﹃`*)
寝れる感じ〜色々説明してくれるけど…気持ち良さが勝って頭に入ってこない笑笑

今回 人生初ストレッチ!
痛気持ちいいって感じ…
凄いのは、3回同じストレッチをするんだけど、
1回目は ちょっと痛っ!
2回目は あら?
3回目は え〜〜大丈夫!!
思わず『さすが!!』って言っちゃった(^-^)
ストレッチの時も筋肉の説明してくれたけどマニアック過ぎて
ぽっかーん( ° ○ ° )
奥深いですね(^^;って言っといた。

かなり身体が軽くなった!
後を引く気持ち良さで
来週…予約いれちゃいました。
来週は
ほぐし20分ストレッチ40分(*´﹃`*)

身近に出来て良かった〜
気軽に行けるのがいいね!!

翌日 起き上がった瞬間から
身体が違う…!

軽っ!!って感じ。
整体行った次の日とは違う軽さ。
筋肉伸ばしたからかなぁ〜!?
と実感しております(^-^)

(*^^*)(*^^*)(*^^*)

A美さん、
嬉しいお声
ありがとうございました!

さてさて
体験したくなった皆様

ボディケアルームは
毎週火曜日と木曜日に
別館にてOPENしています。

空きがあれば、当日予約もOKです。
気軽にのぞいてみてください。

オススメはストレッチ(*^^*)
あなどるなかれ、ストレッチの世界。

めちゃくちゃ伸びて
もみほぐしより好きになる方が
多いような気がしますw

専門用語の筋肉ワードは
がっつり学ぶもよし
BGMで聞き流すもよしです
(*´ω`*)wwww
本気で学びたい方は
こんな感じにも〜

まだまだ
皆様の体験談は
随時掲載させてもらいます!

おしまいに

ボディケアルームを
作ってくださった江村建築板金工業さま

漆喰の壁、天井、こだわりのドアetc
どれもこれもぜーーんぶイイ感じです。
とびきり素敵な空間を
作っていただき
ありがとうございました!

是非、遊びにおいでくださいませ!

2月の休みについて

①【2月の土曜日の営業】
②【コーチ不在日】
③【メンテナンス日】

①【2月の土曜日の営業】
3日(AM)通常営業/(PM) 休み 
10日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
17日(AM)通常営業/(PM) 休み 
24日(AM)通常営業/(PM)自主トレ

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。
通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

※12日(月)、23日(金)は祝日のため休みです。

②【コーチ不在日】
2月のコーチ不在日はありません。

③【メンテナンス日】
2月5日(月)
※月に1日、平日の休みをいただいております。

『ボディケアルーム』オープンします!

別館内にある新しい建物名は、『ボディケアルーム』。
「もみほぐし」「ストレッチ」「トレーニング」等を行うお店です。

2024年1月30日(火)11時オープン!

【営業時間】
火曜と木曜、11:00~22:00

BLAST会員価格として、驚くほどの低価格を実現しました。
感謝の気持ちを込めて、BLAST会員のご家族様も、なんと!会員価格でご利用いただけます。(ただし同居に限る)

ホームページ掲載まで、しばらくかかりますので、それまでは「ボディケアルーム」のホームページURLを、下に記載しています。
ご予約は「ボディケアルーム」のホームページからお願いいたします。
詳しくはそちらをご覧ください。

【トレーナー兼セラピスト】
ボディケアルームは、インストラクターの「けいた」が担当します。
彼は出張ストレッチが専門で、他の揉みほぐし店での経験も豊富です。

ボディケアルームのホームページはこちら
       ↓↓↓
https://ms5dl.hp.peraichi.com/

※整体・もみほぐし大好きフミさんが体験したコメント

【もみほぐし】
丁寧な施術と癒やし効果で全身リラックスできます。

【足つぼ】
オイルマッサージで、痛い&気持ち良いが絶妙、施術後は何故か全身が軽くなります。

【パーソナルストレッチ】
自分では到底のばせない箇所のケアが可能で、心底スッキリします!イチオシです!

皆さんも是非体験してみてください!

やっとネタが出来たコーチのてつです。

私は”意外な所”が多いみたいで、色々驚かれるからそのネタを。

異常なぐらい甘い物が好きな所は、見た目がそうは見えないみたいで、結構「意外」と言われる事があります。
これはもうみんな知ってる事かな。
私の主食はチョコレート。

甘い物ついでに書いておきます。

バレンタインは買って来ないで大丈夫です。
とりあえずプレゼントしないといけない風習みたいなのが日本にあるから、気を使って持って来ないでください。
お返しが苦手な私にとっては非常に大変です。
よろしくお願いいたします。
m(__)m

話を戻して、

以前ブログに書いた事もありますが、驚かれる事を色々出していけば

まず、実家が寺という事。
小学生の頃は、袈裟を着てお経をあげてまわっていました。
↓こんな感じ

土日は寺の掃除。
夏休みは京都の寺で修行。
本当に嫌だった(-_-;)

他は、パッチテストでもアルコールが全然ダメとなるぐらいお酒に弱い事。
見た目はお酒強そうなのにって。

あと、映画を観てよく泣きますが、これは年齢を重ねれば”あるある”なのかな?
これも見た目は泣きそうにないとか。
1人で映画を観て号泣してますよ。
最近は本当に涙もろい。

一番驚かれるのは「字」。
普段はぐちゃぐちゃで、多分みんな読めないぐらい汚い。
でももちろん、綺麗に書く時は綺麗に書きます。
例えば、冠婚葬祭の封筒の字とか。
しかし上手すぎるのか、いつも私が書いたと思われない(^^;
「印刷か何か?」と言われます。

↓これはこの前の火曜にジムで書いていたやつ。
ある人の子供が生まれたから、ジムで封筒に「御祝」と書いていました。

↓ついでに、以前書いた結婚式の封筒の写真も

これを見た人に
「これ、オレが書いたんよ」
って言ったら
「印刷でしょ!?」
って。

やっぱり、そう見えますよね。
一応証拠に、書いていない封筒と筆ペンを。

これは、書道をやっている人にも本当に驚かれます。
私の母は、書道4段とか何とかで字がうまい。
その母にも、めちゃくちゃ驚かれます。

母:「( ̄□ ̄;)なんねあんた!何でこんなの書けるの!?」

って(笑)

私は出来ない事がないのですよ
( ̄ー ̄)

その母に、そこらへんの紙に適当にサッと書いてもらいました↓

すげー。

やっぱり本物は違う。
数秒で書いてしまった。

書道をやれば普段の字も上手くなるらしいですね。
趣味で書道でもやってみようかな?
とか思ったけど、そんな時間ないし、休まないとまた過労でダウンするし。

今進めている計画が、1月30日にはスタート出来そうで色々準備中。
嬉しい人には嬉しいやつ。

そしてまさかの、考えていた他の計画もいけるかもという話も。

今度のメンテナンス日にも、結局初回を入れてしまったし。

うん。頑張ろっ

続ブログSOS

再登場フミです。

2024年
今年2回めの
ブログSOS発動w

代表が
ブログ開設以来

誰にいわれたでもなく
ただただ己に課した課題、、、

「なにがなんでも週2回は投稿する」

この目標を掲げて早ウン年。

しかーしそこは、、、人間だもの。
(相田みつをみたいw)
無理なときもありますよね。

そんなとき
ブログSOSが発動されて、、、
という流れになっています
( ̄ー ̄)w

ちなみに
代表は
寝込んでいるわけでもなく
冠婚葬祭でもなく
年始早々から
目まぐるしく
多忙に駆け回っております。

きっと
「1日が24時間ではなく
もっとあったらいいのになー」
と思うタイプでしょう。
(Oちゃんもかw)

、、、死んでまうぅっ。

誰にでも平等な1日24時間。
食事睡眠
なんとか確保して
健康的でいてほしいものです。

駆け回る原因のひとつ
BLAST
B◯D◯ C◯◯E ◯◯OM
の開設ももうすぐ。
ありがたいことに
心待ちにしている会員さんも
多くいらっしゃいます。
情報公開まで
いましばらく
お待ちくださいませ。
特に隠してもいないのですがw

さてさて皆様ご存知
FITNESS↓

わたしがいつも
お世話になっているお店の方が
FITNESSの方に
入会してくださいました。
数多くある
エクササイズ系のなかから
キックボクシングに
興味を持ってくださり、
更にそのジムのなかから
BLASTFITNESSに
入会してくださったこと
とても嬉しく思います。

「いつか本館で
対人練習しましょうねー」
というと
キラキラの笑顔で
「本館は敷居が高くて無理ですー」
と一刀両断w

いえいえ、
彼女の目は
こっち側の目です(笑)
どんな目じゃぃw

実際
本館とFITNESS館では
移籍が自由にできます。
そこもBLASTの良いところデス。

現会員の皆様も
ご検討中の皆様も
自分のライフスタイルに合わせて
ガチ勢揃いの本館と
ボクササイズメインのFITNESS館を
うまく活用し
末永くお付き合いください。

ちなみに
少しアピールさせていただくと
FITNESS館の
コースはこんな感じ↓

コースに応じて
BLAST本館横の
別館の筋トレ施設が使えます!

FITNESS館の会員さんなのに?
別館にもいっていいの??

そうなんですw

FITNESS館の会員さんは
FITNESS館での
本レッスンに加えて
BLAST別館も利用できちゃうんです。

更には
酸素カプセルまで!!!!

そしてそして
早い者勝ちにはなりますが
月2回の予定で
ヨガレッスン(追加料金なし)
へも参加できますよ。

毎月支払う会費に
FITNESS館での本レッスンとは別に
継続して
さまざまな
プラスオプションが含まれるなんて
かなりお得だと思います。

FITNESS館では、
本館代表やスタッフ等から
「人柄良し」
と太鼓判付きの坂元代表が
楽しいレッスンを
ご提供させていただきます!!

おっと
FITNESS館の宣伝を
しまくってしまいましたwww

わたしは
本館付きスタッフ(笑)

本館では
気合いの入った新会員さんを
お待ちしています。
コース詳細はHPでご確認ください。

BLASTでは
本館とFITNESS館の
二極化を実現していますが

「ガチ勢とはなんぞや」

と問われると。

うーむ、

強くなりたい>楽しくやりたい

も、ひとつの視点でしょうか。
でも、やり遂げた先に、
「楽しい」がある、、、

奥深しw

なにはともあれ
皆様、頑張りましょう。
正月太りも解消だー(笑)

今年初ブログSOS

こんにちは、フミです。
皆様、2024年、
どんなスタートになりましたか。

元日の能登半島地震
2日の羽田空港事故と、
心痛む始まりとなりました。
犠牲者の方々に
心よりお悔やみ申し上げるとともに、
被災者の方々が一日も早く立ち直られることを願っております。

なにか力になりたい

すぐにでも動きたい気持ちは
みんな同じでしょうが
現地の復興の邪魔にならないかたちで
備えて
思いを寄せて
支え合っていきたいものです。

代表の兼ねてからの支援のかたちは
ブログでも何度かお伝えしてきた通り
募金です。
今回も例に違わず
すぐに行動にうつしていました。

わたしたちは
著名な方々たちのように
高額な寄付はもちろんできませんが
できることをできるだけ。

当たり前の日常が
いかに尊く貴重で幸福なことか
改めて噛み締めて
できることを
繋げていければと思います。

2024

新たな目標を掲げた方も
多いことでしょう。

BLASTダイエットコースでは
また新たに
素敵にボディメイクした会員さんを
代表と選出しました。
目に見えて若々しくなり
内側からも外側からも
印象がかわったM様。
準備ができ次第
ダイエットに成功した会員様からの
コメントとして
ホームページに掲載予定です。

頑張る人はかっこいい。
わたしは心からそう思います。

今年も
皆様それぞれが掲げる
自らの目標に向かって
我が道を行きましょう。

先日
代表の明るく綺麗なお母様に
柚子をたくさんいただいたので
ジャムにしました(*^^*)
お父様も、
いつも心に響くお言葉
ありがとうございます!

我が家のベイビーちゃん
毛布をお腹にかけて
仰向けに寝る姿が
かわいすぎ、、、くぅ、癒やされる!

「フミさん?バイクのってます?」
ときどき言われます。
皆様お気づきの通り
もはやペーパードライバーに
なりつつありますw
ウン日ぶりに、、、乗りましたw

では皆様
今年もよろしくお願いいたします!!

ヨガ教室を開催します

フィットネス館にて、無料でヨガ教室を開催します。
マットもこちらで準備していますので、ご希望の方はコーチ(てつ)まで。
※マイマット持参OK

これはフィットネス館のイベントです。
合計10名ですが、本館の枠を3名もらいました。
毎月開催予定で、今月は2回開催します。(2回とも参加可能)
3名ずつの先着順になりますので、お早めにご連絡ください。

【場所】フィットネス館

【駐車場】コーチ(てつ)が指定するフィットネス館の駐車場

【日時】
1月19日(金)15:00~16:15 3名
1月30日(火)19:30~20:45 3名

13日(土)13時~初回入ります

1月13日(土)13時~ 初回

※営業時間は14時~ですが、営業時間外に初回を入れています。

自主トレの時間ですが、鏡の前やサンドバッグ等の場所を使います。
練習に来られる会員様には大変申し訳ございませんが、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

1月の休みについて

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

①【1月の土曜日の営業】
②【コーチ不在日】
③【メンテナンス日】

①【1月の土曜日の営業】
6日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
13日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
20日(AM)通常営業/(PM) 休み 
27日(AM)通常営業/(PM) 休み

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。
通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

※8日(月)は祝日のため休みです。 

②【コーチ不在日】
1月のコーチ不在日はありません。

③【メンテナンス日】
1月25日(木)
※月に1日、平日の休みをいただいております。

KICKBOXINGGYM BLAST

キックボクシングジムブラスト

〒862-0962 熊本県熊本市南区田迎3-9-8

熊本市南区のキックボクシングジムBLAST(ブラスト)では、様々な目的・レベルに合わせてキックボクシングの指導をしております。プロを目指す方、ダイエット・運動不足解消を目標とした方など、一般・学生・主婦など幅広い会員様にキックボクシングを楽しんで頂いております。キックボクシングを通して心身ともに鍛えたい方、健康的で美しい身体を手に入れたい方など、一度ブラストに見学しに来てみてください。ご不明な点はお問い合わせ下さい。

TEL・FAX 096-378-8871 / 50坪×2(別館含む)の広いスペース / 更衣室・シャワールーム有 / 駐車場完備

aed設置スポーツジム