電気工事のため以下の時間帯は、本館前駐車場の2台分が駐車不可になります。
ジムは通常通りです。
ご迷惑をおかけしますが、ご協力の程よろしくお願いいたします。

【日時】
2月10日(土)14時〜17時

①ヨガ教室
②ボディケアルーム

①
◆ヨガ教室を開催します◆

フィットネス館にて、無料でヨガ教室を開催します。
マットもこちらで準備していますので、ご希望の方はコーチ(てつ)まで。
※マイマット持参OK

これはフィットネス館のイベントです。
合計8名、本館の枠は2名。
先着順になります。

【場所】フィットネス館

【駐車場】コーチ(てつ)が指定するフィットネス館の駐車場

【日時】
2月16日(金)13:00〜14:15　2名
2月27日(火)19:30〜20:45　2名
※2回とも参加可能

②
◆ボディケアルーム◆

ホームページにボディケアルームのリンクボタンが出来ました。
場所は、トップページ酸素カプセルの下、もしくは別館ページにあります。
※表示されない場合は、ページを更新するか、キャッシュの削除をお願いいたします。

前々回のブログで、「特技　交通ルール遵守」と書かれたコーチのてつです。

それって特技なん？
ってウケました(笑)

知ってる人は知ってると思いますが、私は交通ルールには厳しいです。
交通ルールというか、人としてやってはいけない”あれ”が大嫌いです。
これだけ多くの事故と人の命を奪っているのに、まだ減らない飲酒運転とスマホ運転の事。
この2つは故意の殺人だと思っています。
「大嫌い」という言葉では足りないか。
こんな人達に、家族が巻き込まれるような事があれば許せないですよね？

何で「特技」と書かれたか？
危ないと思ったら、わざわざ本当に注意してるからでしょう。

私は夜中の12時頃に帰るから、スマホ運転が特に多い。
フラフラしていたり、50kmの所を30kmとかで走っている車の横を通る時に運転手を見たら、だいたいスマホですね。
本当に危ない。
もし飲酒運転を見つけたら、車から引きずりおろすと思います。
私はなぜかガラ悪く見られますが、めちゃくちゃ真面目です。
真面目すぎるぐらい。
真面目すぎるのが力を持ってしまうと、悪い事する人を見過ごせなくなってしまいます。

さて、今回の題名は「色々な声」。
ボディケアルームを利用した会員様の声を、2回連続で投稿しました。

私の体験談に付け加えておきます。
私は前回ストレッチのみの40分コースにしましたが、
最初に相談で、

私:「疲れがたまって腰にかなりきてるんだけど、ストレッチで楽になる？」

と、けいたに聞きました。
私はいつも、疲れがたまって腰がかなり痛くなります。

けいた:「多分大丈夫と思いますよ。」

色々ストレッチしてもらいながら、

けいた:「ここの筋肉が固まってると腰にきます。」

と言って、色々伸ばしたり、ほぐしたりもらいました。
終わった後は、足のダルさが消えて軽くなった感じがあります。
そして、次の日の朝に起きたら、腰がすごく楽になっている事に気付きました。
いつも朝起きてから、しばらく腰が痛くて動けません。
痛い時は湿布を貼って寝ていて、それで少し楽になっていましたが、この日は湿布を貼らないで寝たのに腰がいつも以上に楽だったので、ストレッチの効果がすごくわかりました。

けいた。すげーやん。

ストレッチは本当にオススメ。
練習後は絶対に良いはず。運動している人に向いていますね。
私が会員様に聞いた所、もみほぐしをした事がないという人は結構多いです。
そういう人にもストレッチがいいでしょう。

他にも色々な、お喜びの声をいただいております。
足つぼ、もみほぐし、ストレッチのフルコースで入ってくださったM美さんも、「すごく良かった」とおっしゃって、さっそく次も予約していただきました。
リピーターが多いというのは、それだけ良かったという事。

ご利用していただいた方々、
さらに文章まで書いていただいたＡ美さん、Ｉさん、ありがとうございますm(__)m

ボディケアルーム↓↓↓
https://ms5dl.hp.peraichi.com/

そして、
フィットネス館で開催されるヨガ。

↓前回開催した時の写真

※撮影:フィットネス館代表 坂元

↓本館からヨガに参加した方の声

M子さん
「すごく良かったです！気持ち良かった！1時間あっという間でした。呼吸を意識するのも良かったです。」

M希さん
「ヨガやって凄く良かった！子供に優しくなった！」

だそうです(笑)

ウチはこのヨガも無料(^-^)b
しかしこれは、フィットネス館のイベントに本館が参加させてもらっています。
ですので、本館の枠は少ないです。
前回は全員で10名でしたが、部屋の広さを考えると、8名が良いみたいです。
ですので、次から本館の枠は2名になります。
2月のヨガの予定をそろそろ配信しますね。

(※今回いただいた「お声」ですが、前回の文章はフミさんが2名に頼んでくれました。他のお声は私が世間話程度に聞いた声です。)

ちなみにボディケアルームですが、勘違いしてもらうといけないので書いておきますが、お客様が入っても私に売り上げのバックはありません。
会員様に少しでも安く提供出来る為に、けいたに落とせるギリギリの料金でやってもらっています。
私はどちらかというと、貯金を崩して建物を作ってマイナス。
しかも完全に予算オーバー。
毎月の光熱費もマイナス。
どんなに繁盛しても、私は1円も儲からないどころか実はマイナス。
集客のための設備として、会員数を増やそうとする訳でもありません。
入会は逆に断ってるぐらいだし。
やってる理由は、ただ会員様に喜んでいただきたいだけ。
会員様がこのジムに入って良かったと思っていただければ。
みんながウチの会員である事を自慢出来て、他のジムの友人とかに「え？BLASTの会員？いいなー」とか、羨ましがられるぐらいになれば最高です。
あとは、けいたの仕事も宣伝になって上手くいけばいいかな。
やってる理由は本当にそれだけ。

さて、設備投資した分をどうやって取り戻そうか。

2月5日(月)はメンテナンス日のため休みになります。
お間違えのないようにお願いいたします

こんにちは、フミです。
またまた
「ボディケアルーム」のご案内です。

ボディケアルーム↓↓↓
https://ms5dl.hp.peraichi.com/
けーたさんの技術は太鼓判ですが
BLAST別館で
歩き出したばかりの
ボディケアルーム

今後も
どんどん進化していきますので
末永くよろしくお願いいたします!

別館にて
火＆木曜日に営業中です!

今回ご紹介するのは
またまたこの人です。

「オレ、また書いた〜♪」
「めっちゃえーーーーー」
と幼子のように
コメントを
送ってきましたｗｗ
代表自ら自信を持って
オススメさせていただきます!

コメントはコチラ↓↓↓

今回はストレッチ40分のコースでしてもらいました。
前回ストレッチをかけてもらったのが、あまりにも効いたので、ストレッチだけのコースならどんな感じなのかな？と思って。

結論から言って、私的には断然ストレッチが良いです。
ストレッチの内容ですが、ストレッチだけというワケではなく、軽く、もみほぐしも入ります。

この日は朝起きた時から疲れがヤバくて、午前の部で眠い感じでした。
昼休みにしてもらい、終わった後はスッキリ。
というか、「そのままベッドで寝かせてくれ」と思うぐらい疲れが抜ける感覚。
練習後とかにしてもらったら、帰って爆睡しそう。
終わった後に酸素カプセルで寝たいけど、私は平日で時間が取れないから残念。

私が以前通っていた酸素カプセル屋さんは、カプセルとマッサージがセットになっていました。
酸素カプセルを、マッサージの前か後に入れる感じ。
そこまでやったら、疲労回復はもう無敵。(カプセルで1時間寝れば、4時間寝るのと同じ効果らしいです)

ウチはそれが出来る。
しかも酸素カプセルは無料。
ぜひやってみて。
キックのジムの個人経営で、そこまでやるのはウチぐらいでしょう(￣ー￣)

ちなみに今、けいたのボディケアルームは平日の火曜木曜で入っていますが、お客様の入り具合をみて土曜もやるかもって言ってたような・・・。
土曜午後にあったら最高だけどなぁ～。

次はこれに、足つぼを入れたい。

けいたがインストラクターで入っている時は、少しだけなら「こんな感じ」とストレッチをやってくれるそうです。
これはお金はかかりません。
ただし、場所は本館のどこかにそのまま寝転んで、少しだけという形ですので。

(*^^*)(*^^*)(*^^*)

続きまして
BLAST本館会員の「Ｉさん」です。

感想はコチラ↓↓↓

腰がやられる為、2ヶ月に一度は整体に通うほど疲労困憊。
オープンを待ってました♪
案の定、体がバキバキに固まっていたので
もみほぐし40分＋ストレッチ40分を選択。

今回は特に首が固まって動かすのがつらかったのですが、全体的に丁寧にほぐしてくれてすごく痛気持ちよかった！
整体に行くと絶叫しているわたしが寝そうになるほど(￣▽￣)

続いてストレッチ。
普段自分では伸ばしきれないところまで伸ばしてくれて、ぐぇ！と声は出まくりましたが、えー！まだいくの？というところまで伸ばされ、その後あれ？なんか動きやすい(￣O￣;)と感動。
首が軽くなった！とまたまた絶叫(*´∇｀*)

終わってから、目が来た時よりパッチリしましたよと言われ眼精疲労にも効果あり笑
疲れていたんだなわたし(;´д｀)
ストレッチおすすめです♪

首が楽になって、疲れた体が軽くなりご機嫌で帰りました。
ジムにきたついでにメンテナンスしてもらえるなんて最高です！

料金や時間の選択が色々あるので組み合わせて選択できるのもありがたいです。
またお世話になろうと思っています♪

(*^^*)(*^^*)(*^^*)

いな、、、いえ、Ｉさん
嬉しいお声
ありがとうございました!

あなどるなかれ、ストレッチの世界。
ストレッチ信者増殖中です（笑）

ボディケアルームは
毎週火曜日と木曜日に
別館にてOPENしています。

空きがあれば、当日予約もOKです。
気軽にのぞいてみてください。

ボディケアルームと酸素カプセルで
別館にお越しの際には、
別館前の駐車場の前列には
車をお停めになりませんよう
ご協力お願いいたします!

皆様の体験談は
随時掲載させてもらいます!

おしまいに
どこぞの家の愛されワンコのぼやき↓↓↓

オレのマミーは
今のところ
スケジュール＆タイミング合わず
OPEN後まだ１度もいけていないぜ。
週末も、あけてくれー
おねがいじゃーぃｗｗｗ

以上、フミがお伝えしました(^^ゞ

こんにちは。
自由人フミですｗ

１月３０日にＯＰＥＮした
ボディケアルーム

詳しくはコチラ↓↓
https://ms5dl.hp.peraichi.com/
BLASTのトップページに
ボディケアルームが掲載されるよう
ただいま改修中です。
あと数日かかりそうです。
いましばらくお待ち下さい。

完了するまでは、
このブログのURLから
アクセスしてくださいね。
ご予約の有無にかかわらず、
LINEで「お友達登録」をしていただければ、嬉しいです！

待っています〜♪

ＯＰＥＮ初日、、、

早速、この方が利用していましたー。

自営業マッチョ男性４０代
特技　交通ルール遵守
性格　猪突猛進型
趣味　映画鑑賞

アツい感想はコチラ↓↓↓

私もフミさん同様に、整体・もみほぐしマニアです。
怪我もかなりしてきて、体のメンテナンスにもお金をかけてきたので、今まで数多くのお店に行きました。
行って良かった場所で、よくお世話になる所をジムでも紹介しています。

今回は昼休みの時間に、「もみほぐし」60分で、ボディケアルームの「けいた」にお願いしました。
「もみほぐし」は気持ちよく寝れます(笑)
今回、凄いと思った事を。
私は右肩が悪く腕を回せません。回らないから、回そうともしないため、おそらく筋肉が固まっていると思います。
腕を最初上げられて、ある”何とか筋”をほぐした後に「どうですか？」といって、また上げられたら、ハッキリとわかるほどスムーズに腕が上がって驚きました。

最後に、けいたが「足にストレッチかけます」と言って、1箇所だけ、股関節付近の筋肉にストレッチをかけたのですが、これが一番驚きました！
普段そんな所は伸ばさないし伸ばせない。という所をピンポイントで伸ばしてくれて、驚くほどめちゃくちゃ効きました！
1箇所しただけで、「次はこれをメインにやってもらいたい」と、思ってしまうほど。
このストレッチをハードな練習後に出来たら、すごく良いケアになると思います。
10分ワンコインもあるので、お試しにやってみてもいいかもです。
(※ワンコインは直接行って、その時に空いていれば可。予約優先になります。)
1度やれば、次は２０分以上のコースでしっかり伸ばしてもらいたいと思うはず。

ほぐしたり、伸ばしたりする時に説明をしてくれます。
「これは◯◯筋といって、あーだ、こーだ・・・」
勉強になるだろうと思いますが、私は3秒後に忘れるほど、筋肉名がわからなかったです。

(*^^*)(*^^*)(*^^*)

皆様、いかがでしょうか。
感想はもちろん
誰よりもOPENを待ちわびていた
万年疲労蓄積の代表でした〜。

けーたさんの素晴らしいケアで
代表の穏やかリラックスモードが
増えるかもしれませんねｗ

では続きまして、、、

Ａ美さん(*^^*)

「ほぐし４０分　ストレッチ２０分コース」

感想はこちら↓↓↓

ほぐしは…ただただ気持ちいい(*´﹃｀*)
寝れる感じ〜色々説明してくれるけど…気持ち良さが勝って頭に入ってこない笑笑

今回　人生初ストレッチ！
痛気持ちいいって感じ…
凄いのは、3回同じストレッチをするんだけど、
1回目は　ちょっと痛っ！
2回目は　あら？
3回目は　え〜〜大丈夫!!
思わず『さすが!!』って言っちゃった(^-^)
ストレッチの時も筋肉の説明してくれたけどマニアック過ぎて
ぽっかーん（ ° ○ ° ）
奥深いですね(^^;って言っといた。

かなり身体が軽くなった！
後を引く気持ち良さで
来週…予約いれちゃいました。
来週は
ほぐし20分ストレッチ40分(*´﹃｀*)

身近に出来て良かった〜
気軽に行けるのがいいね!!

翌日　起き上がった瞬間から
身体が違う…！

軽っ!!って感じ。
整体行った次の日とは違う軽さ。
筋肉伸ばしたからかなぁ〜!？
と実感しております(^-^)

(*^^*)(*^^*)(*^^*)

Ａ美さん、
嬉しいお声
ありがとうございました!

さてさて
体験したくなった皆様

ボディケアルームは
毎週火曜日と木曜日に
別館にてOPENしています。

空きがあれば、当日予約もOKです。
気軽にのぞいてみてください。

オススメはストレッチ(*^^*)
あなどるなかれ、ストレッチの世界。

めちゃくちゃ伸びて
もみほぐしより好きになる方が
多いような気がしますｗ

専門用語の筋肉ワードは
がっつり学ぶもよし
ＢＧＭで聞き流すもよしです
(*´ω｀*)ｗｗｗｗ
本気で学びたい方は
こんな感じにも〜

まだまだ
皆様の体験談は
随時掲載させてもらいます!

おしまいに

ボディケアルームを
作ってくださった江村建築板金工業さま

漆喰の壁、天井、こだわりのドアetc
どれもこれもぜーーんぶイイ感じです。
とびきり素敵な空間を
作っていただき
ありがとうございました!

是非、遊びにおいでくださいませ!

①【2月の土曜日の営業】
②【コーチ不在日】
③【メンテナンス日】

①【2月の土曜日の営業】
3日(AM)通常営業/(PM)　休み　
10日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
17日(AM)通常営業/(PM)　休み　
24日(AM)通常営業/(PM)自主トレ

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。
通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

※12日(月)、23日(金)は祝日のため休みです。

②【コーチ不在日】
2月のコーチ不在日はありません。

③【メンテナンス日】
2月5日(月)
※月に1日、平日の休みをいただいております。

別館内にある新しい建物名は、『ボディケアルーム』。
「もみほぐし」「ストレッチ」「トレーニング」等を行うお店です。

2024年1月30日(火)11時オープン！

【営業時間】
火曜と木曜、11:00～22:00

BLAST会員価格として、驚くほどの低価格を実現しました。
感謝の気持ちを込めて、BLAST会員のご家族様も、なんと！会員価格でご利用いただけます。(ただし同居に限る)

ホームページ掲載まで、しばらくかかりますので、それまでは「ボディケアルーム」のホームページURLを、下に記載しています。
ご予約は「ボディケアルーム」のホームページからお願いいたします。
詳しくはそちらをご覧ください。

【トレーナー兼セラピスト】
ボディケアルームは、インストラクターの「けいた」が担当します。
彼は出張ストレッチが専門で、他の揉みほぐし店での経験も豊富です。

ボディケアルームのホームページはこちら
　　　　　　　↓↓↓
https://ms5dl.hp.peraichi.com/

※整体・もみほぐし大好きフミさんが体験したコメント

【もみほぐし】
丁寧な施術と癒やし効果で全身リラックスできます。

【足つぼ】
オイルマッサージで、痛い＆気持ち良いが絶妙、施術後は何故か全身が軽くなります。

【パーソナルストレッチ】
自分では到底のばせない箇所のケアが可能で、心底スッキリします！イチオシです！

皆さんも是非体験してみてください！

1月25日(木)はメンテナンス日のため休みになります。
お間違えのないようにお願いいたします

やっとネタが出来たコーチのてつです。

私は”意外な所”が多いみたいで、色々驚かれるからそのネタを。

異常なぐらい甘い物が好きな所は、見た目がそうは見えないみたいで、結構「意外」と言われる事があります。
これはもうみんな知ってる事かな。
私の主食はチョコレート。

甘い物ついでに書いておきます。

バレンタインは買って来ないで大丈夫です。
とりあえずプレゼントしないといけない風習みたいなのが日本にあるから、気を使って持って来ないでください。
お返しが苦手な私にとっては非常に大変です。
よろしくお願いいたします。
m(__)m

話を戻して、

以前ブログに書いた事もありますが、驚かれる事を色々出していけば

まず、実家が寺という事。
小学生の頃は、袈裟を着てお経をあげてまわっていました。
↓こんな感じ

土日は寺の掃除。
夏休みは京都の寺で修行。
本当に嫌だった(-_-;)

他は、パッチテストでもアルコールが全然ダメとなるぐらいお酒に弱い事。
見た目はお酒強そうなのにって。

あと、映画を観てよく泣きますが、これは年齢を重ねれば”あるある”なのかな？
これも見た目は泣きそうにないとか。
1人で映画を観て号泣してますよ。
最近は本当に涙もろい。

一番驚かれるのは「字」。
普段はぐちゃぐちゃで、多分みんな読めないぐらい汚い。
でももちろん、綺麗に書く時は綺麗に書きます。
例えば、冠婚葬祭の封筒の字とか。
しかし上手すぎるのか、いつも私が書いたと思われない(^^;
「印刷か何か？」と言われます。

↓これはこの前の火曜にジムで書いていたやつ。
ある人の子供が生まれたから、ジムで封筒に「御祝」と書いていました。

↓ついでに、以前書いた結婚式の封筒の写真も

これを見た人に
「これ、オレが書いたんよ」
って言ったら
「印刷でしょ！？」
って。

やっぱり、そう見えますよね。
一応証拠に、書いていない封筒と筆ペンを。

これは、書道をやっている人にも本当に驚かれます。
私の母は、書道4段とか何とかで字がうまい。
その母にも、めちゃくちゃ驚かれます。

母:「(￣□￣;)なんねあんた！何でこんなの書けるの！？」

って(笑)

私は出来ない事がないのですよ
(￣ー￣)

その母に、そこらへんの紙に適当にサッと書いてもらいました↓

すげー。

やっぱり本物は違う。
数秒で書いてしまった。

書道をやれば普段の字も上手くなるらしいですね。
趣味で書道でもやってみようかな？
とか思ったけど、そんな時間ないし、休まないとまた過労でダウンするし。

今進めている計画が、1月30日にはスタート出来そうで色々準備中。
嬉しい人には嬉しいやつ。

そしてまさかの、考えていた他の計画もいけるかもという話も。

今度のメンテナンス日にも、結局初回を入れてしまったし。

うん。頑張ろっ