インストラクターの「サダム」が一般会員に戻り、9月から「宮元」がインストラクターに加わります。

新しくインストラクターに加わる宮元から、自己紹介です。
↓

インストラクターの宮元です。

社会人になってから本格的にジムに通い始め、キックボクシングにのめり込んでいきました。アマチュアの試合を経験しながら技術を磨き、プロデビューも果たすことができました。

普段は理学療法士としてリハビリの仕事をしています。体の動きや構造を専門的に見てきた経験は、練習でも活きていると感じています。

対人練習も遠慮なく声をかけてください！ 一緒に上達していきましょう。よろしくお願いします。

【メンテナンス日】
9月2日（水）
9月7日（月）
※月に2日、平日にお休みをいただいております。

【備考】
9月21日〜23日のシルバーウィークを利用して、未経験者向けの体験を行います。
未経験者の体験は、年に3回程度しか行っておりませんので、まわりにご興味のある方がいらっしゃいましたら、ぜひお声がけください。
内容は後日LINEで配信します。

休みの日にサンドバッグの作業をしたコーチのてつです。

題名に「新しいサンドバッグ」と書きましたが、LINEで配信した通り、安く買った「中古品」です^^;
ウチのジムでは新顔という事。
このサンドバッグは、普通に買えば3万円ぐらいですが、今回はメルカリで1万円で購入(^^)

↓黄色のサンドバッグ

このメーカーのサンドバッグは、中身が空の状態で販売されています。
ですので、自分で中身を詰めないといけません。
サンドバッグの中身はウエス(古着・古布を切った物)。
今回は、いらないサンドバッグの中身を入れ替えて、さらに会員様に持ってきていただいた古着・古布を詰めました。

のりこさんと作業をしたのですが、のりこさんはサンドバッグの作業は初めて。
最初、「中身を詰め替えるだけでしょ？」と簡単に考えていました^^;
私は大変な事を知っているので、「いやいや。大変だから」と説明。
のりこさんが初めて中身を見て、「これは大変」となるかと思ったら、初めてだからなのか楽しそう^^;

いらないサンドバッグの中身を詰め替えたのですが、私も予想外の事が。

そのサンドバッグから出てきたウエスが、驚くほど細かい。
しかも、スポンジみたいな物が大量に入ってる・・・。
そのスポンジも細かい。
このメーカーのサンドバッグの中身はこんな感じなの？
それとも、今まで私が見たサンドバッグの中身のほうが特殊だった？
過去最高にウエスが細かくて驚きました。

細かすぎるので詰め替えが大変。
さらに、その小さなスポンジを取り除く作業も追加。
かなり時間がかかってしまいました(-_-;)

のりこさんは楽しそうだったけど・・・。

何時間もかかって、やっと詰め替え作業終了。

インスタにも載せていましたが、このサンドバッグはまだ中身がスカスカで柔らかいです。

軽く打ってもこんな感じ↓

ずっと打っていると、中のウエスが下に沈んできて詰まります。
そして上が空くので、そこにまたウエスを詰めていきます。
それを繰り返すと、しっかり詰まったサンドバッグの完成です。

ですので、今週ぐらいまではウエスを受け付けています。
家に不要な古着・古布があれば持って来ていただければ助かります。

この新しく作ったサンドバッグ。
今の状態は柔らかいので、初心者さんでも思いっきり蹴れます。
今なら多分、ウチにあるサンドバッグの中で1番柔らかいかも。

このサンドバッグを入れた理由の1つは、私が固いサンドバッグが欲しいと思ったからです。
今ある1番左のWINDYのサンドバッグでも、私はパンチを打っていて物足りないと感じるので、縫い目の固い所を狙って打っています。
という事で、このサンドバッグは将来的に物凄く固くしたいので、みんなでガンガン打ってくださいね。

固くなればいいなぁ〜(´ー｀)

あ。

ちなみに、ウチのジムの内装カラーは、ロゴに合わせて赤と黒で統一していましたが、今回はたまたま見つけたサンドバッグが黄色。
よく考えたらウチのロゴは、赤・黒・黄色の3色か。
↓

これを機に黄色も入れよう。

8月24日(月)はメンテナンス日のため休みになります。
お間違えのないようにお願いいたします。

久しぶりに、いつも通りのブログを書くコーチのてつです。

今回のオマケ話は、FITNESS館代表の坂元くんの話。

彼の「試合のオマケ話」は久しぶりでは？
しかし、もちろんミスではありません。
彼はもうミスはしないでしょう。

経験値も上がっているし、何よりも、彼はミスをしないために努力をしています。
彼はとても不器用な分、とても努力家です。
今回は、その努力をしている話。

インスタで載せていましたが、坂元くんがリングサイドから椅子を入れる練習をしているシーンを見ました？
前回のプロの試合のやつ。

これ↓

普通は練習しなくていいような事も、彼はミスをしないために陰で努力しています。

実は今回、プロの試合に向けて練習していたのはそれだけではないのです。

1つはここで書くので、もう1つはインスタで見てください。
ここで書くのは、グローブの紐をほどく練習の話。

試合前、坂元くんが私に言ってきました。

坂元:「グローブの紐の練習がしたいです。グローブを貸してもらえますか？」

私:「おー。確かに、いつも苦戦してるからね。」

何の話かというと、プロのグローブはこんな状態で渡されます。
↓

このままでは手が入らないので、紐をほどきます。
しかし、紐を全部抜いてしまうと、グローブを装着する時に穴を全て通すような時間はありません。
もし時間があったとしても、試合前にバタバタしてしまいます。

ですので、こんな状態にして、手が入るように紐をほどく必要があります。
↓

しかし、試合用のバンテージを巻いているので、ギリギリまで紐を緩めないと手が入りません。

坂元くんは、この紐をほどく作業が遅いし下手。
いや。下手どころか、結局まともにできないから、毎回、私が全部していました。

それを今回は練習したいと。

画像を見ての通り、こんなの練習するまでもないんですけどね^^;
見て聞くだけで出来ると思いますが^^;

しかし、坂元くんは全てに対して″超″不器用。

これができなくて、私に迷惑をかける事を気にしていたみたいで、今回は試合前に練習すると言ってきました。

素晴らしい。
これを練習する人も初めて見たけど。

練習の甲斐あって、試合当日、初めて1人で綺麗にできました。
めでたしめでたし(^^)

今後も、坂元くんはみんなと一緒に頑張って、成長していきます。
坂元くんの応援もよろしくお願いいたします。

【余談】

試合が終わった直後に、宮元くんと坂元くんから報告が。

試合前のアップをしている時に、宮元くんが鼻血を出していたらしいのです。
お互いに向き合って練習している時、坂元くんがパンチを出したら、宮元くんはガードしていたけど、自分のグローブが鼻に当たったそうで。

その時に、2人が話したのが、

「ヤバい。てつさんに怒られる。」

って^^;

試合が終わってから報告したのも、勝ったから私が気分良いだろうと思ったとか^^;

いやいや。
だからそんなにキレないから^^;

8月14日(金)〜15日(土)

誠に勝手ながら、上記期間は休業とさせていただきます。
何卒ご了承の程、宜しくお願い申し上げます。

コーチのてつです。

また被災地にニセ自衛官が出ているらしいので、元自衛官の私が、見分け方をブログで説明します。

まず、ニセ自衛官とは？

自衛官を装い、被災地で窃盗や詐欺などを行う者のことです。

こいつらは、
2011年東日本大震災、
2016年の熊本地震、
2024年の能登半島地震にも出ました。

●2024年の能登半島地震で出た、ニセ自衛官の記事
↓

●今回の熊本地震で、ニセ自衛官の目撃情報を扱った記事
↓

私も2016年の熊本地震で、ニセ自衛官を見ました。
東日本大震災でも出ていたという情報を知らなかったので、2016年の熊本地震で見た時は驚きました。

地震後に車で3号線を走っている時の話です。
私有車のワゴン車に、「災害派遣」と書いた紙を貼り、自衛隊の迷彩服ではない迷彩服を着ている人達がいたので驚きました。
車は1台で、4人ぐらい乗っていたかな。
その時に初めて見たし、情報も知らなかったので、自衛官を装って犯罪行為をやっているのでは？という感じでしたが、後からニュースで、ニセ自衛官が犯罪行為をしていることを知りました。

先ほど載せた記事に、「ニセ自衛官の見分け方」が書いてあったと思いますが、
↓
・階級章
・半長靴(ブーツの事)
・中帽(ヘルメットの事)

こんなの、一般人が見てもわからないでしょ。
元自衛官の私達は一目瞭然ですが。

例えば、ドラマか映画のように、スーツを着た人が警察手帳を見せてきたとして、それが本物の警察かどうかなんてわかりますか？
私はわかりません。

ですので、誰でもわかるニセ自衛官の見分け方を書いておきます。

まず、災害派遣中の自衛官が、私有車に「災害派遣」という紙を貼って活動することはありません。
陸上自衛隊が災害派遣で使用する主な車両には、OD色や迷彩色のジープ、装甲車、中型トラック、大型トラックなどです。

次に、私有車がそれっぽいジープだった場合の見分け方ですが、ナンバープレートを見てください。
自衛隊車両のナンバープレートは特殊です。
↓

私有車のような車もありますが、これもナンバープレートが違います。
↓

※自衛隊車両は個人所有の車ではないので、ナンバー画像をそのまま使用させてもらいました。

地域名などなく、前半2桁、後半4桁という計6桁の数字です。
一般人の方々が見分けるには、この方法が1番だと思います。
その″6桁のプレートのみ″です。
一般的なナンバープレートと一緒に、2枚つける事もないです。

※今回は航空自衛隊と海上自衛隊も、入浴支援や給水支援で入っているようです。
航空自衛隊、海上自衛隊、陸上自衛隊は、迷彩の色がそれぞれ違いますが、ナンバープレートは同じです。

もし、1人2人ぐらいが徒歩で来たとしても、同じ格好をした部隊の人が、何人も近くにいるはずです。

以上です。
少しでも役に立てばと思います。

それにしてもニセ自衛官て。
コイツらは本当に人間腐ってますね。
非常に憤りを感じます。
ニセ自衛官狩りに行こうかな。

今回の熊本地震により亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈りするとともに、ご遺族の皆様に謹んでお悔やみ申し上げます。
また、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

地震発生後、県外の方々をはじめ、ジムを辞めて何年も経つ方々からも、お見舞いや安否を気遣うご連絡をいただきました。
離れてからも気にかけていただき、本当にありがとうございます。

ジムも私も大丈夫です。
2016年の熊本地震では、全てのライフラインが止まり、強い揺れが轟音とともに何度も続き大変でしたが、今回は、私の住んでいる地域では大きな問題はありません。

私事ですが、あえて言うなら、宇城市にある実家の寺が古い建物なので、今後、大きな地震が来たら崩れるかもしれません。
今回、崩れなかったのが奇跡です。

私自身は、すでに日常に戻っています。
熊本市内は比較的影響が少なく、まわりを見ても普段どおりの生活に戻ってきているようです。
ジムも通常通り営業しております。

しかし、被害に遭われた方々は、今も大変な日々が続いています。
宇城・八代方面では、特に大きな被害が出ているので心配です。

会員様の中には、宇城・八代方面の方が何名かいらっしゃいます。
大きな被害に遭われた方は、ジムとしてもできる限り対応いたしますので、ご連絡ください。
その方面の会員様がしばらくお見えにならない場合は、こちらから状況を確認するため、ご連絡を差し上げることがあります。

被災された皆様に、一日も早く平穏な日常が戻ることを心よりお祈り申し上げます。

8月5日(水)はメンテナンス日のため休みになります。
お間違えのないようにお願いいたします。

【メンテナンス日】
8月5日（水）
8月24日（月）
※月に2日、平日にお休みをいただいております。

【お盆休み】
8月14日(金)〜15日(土)