【質問シリーズ④】BLASTパーソナルとは？

熊本で、NESTA（国際資格）を持った女性トレーナーが指導する、女性専用の1対1パーソナルです。

BLASTパーソナルでは、筋トレとキックボクシングを組み合わせたメニューを、1人1人の目的に合わせて行います。
例えば、
「痩せたい」
「筋肉をつけたい」
「キックボクシングが上手くなりたい」
「キックを多めにしたい」
「筋トレを多めにしたい」
このような要望に合わせて、内容を調整できます。

担当するトレーナーは複数の資格を持っており、キックや筋トレだけでなく、食事管理やストレッチまで含めて指導が可能です。

BLASTパーソナルは、その日の気分によってトレーニングする場所を選べることも特徴の一つです。
気分を上げたい時は、本格的な雰囲気の本館で。
誰にも見られたくない時は、パーソナルルームで。
その時の気持ちや状況に合わせて、無理なく続けられます。

また、トレーナーがその人の体の特徴を見たうえで、個人に合ったメニューを組むことも大きな特徴です。
実際に、他で何をやっても効果が出なかった会員様が、目に見えて変化してきています。

BLASTパーソナルのコンセプトは、
「無理して短期間で痩せること」ではなく、「健康的に痩せること」。
「何歳でも動ける体をつくること」。
「運動と健康的な食生活を習慣化すること」。

担当トレーナー自身も現在50代で、運動未経験から健康的に体を変え、現在もキックボクシングで動ける体を維持しています。
その経験があるからこそ、運動に不安がある女性の気持ちに寄り添った指導ができます。

会員様は30代〜50代と幅広いですが、特に更年期世代の女性におすすめです。