私が対人練習に入ります

コーチのてつです。

LINEで配信した内容は↓

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◆金曜夜の対人練習について◆

10月より金曜の夜は、コーチ(てつ)が対人練習の相手に入るようにします。

目的は、対人練習をしている会員様のレベルアップです。

実際に向き合ってみないと分からないことも多いため、直接相手をしながら、一人一人のレベルに合わせて技術や距離感などを確認したいと思います。

直接相手をすることで、今まで以上に良いところを引き出し、改善点にも気付けると考えています。

ただ、現在は体力も落ちていますので、相手をできる人数には限りがあります。
会員様の動きや練習内容を見ながら、必要だと判断した方を中心に相手をする予定です。

よろしくお願いいたします。

※詳しくはブログに書いています。

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と、配信しました。

まず、これに至った経緯は・・・。

自分が少し動けるようになってきたからなのですが。

詳しく説明します。

もう何年も、まともに運動をしていませんでした。
過去最高に運動をしない期間が長く、過去最高に太っていて、体が重い重い。

※このトレーナー業は運動には入りません。
一般人より体を使っているとは思いますが。

まともに運動を始めたのは今年に入ってからです。
軽〜くから。

2026年3月20日のブログ「運動と準備体操」に書きましたが、ベンチプレスのシャフトだけでもきついし、シャドーなんてまともにできませんでした。

シャドーをしても、シャドーが準備体操のような感じでしか動けない(-_-;)
会員様で全力のシャドーが甘い人がいたら、たまに冗談で、「それアップ？」とかひどい事を言ったりしますが、自分がまさにそんな感じ(-_-;)

でも、今年に入ってから地道にトレーニングを続けてきたので、少し体が動くようになってきました。
それで、この前シャドーを真剣に1Rやってみましたが・・・。

おそらくジムをオープンして以来ぐらい。
8年以上ぶり？

1Rだけで死ぬかと思った・・・。

そんな感じで、トレーニングは続けています。

少し動けるようになってきたので、最近、何人かの相手をする事がありました。
マスというほどでもないのですが、向かい合って本当に軽〜く。

そしたら、色々と気付く気付く・・・。

「それは良くないな。」とか、「それ良いね！」とか。

だいぶ前の話で、会員様の対人練習の相手を軽くした時に気付いた事がありました。
「ん？彼はこれをやろうとしてる？」みたいな感じで。
良い事ではなく悪い事に気付いたので、それを改善したら強くなった事があります。

こんな感じで、向かい合わないとわからない事が結構あります。

あと私なら、その人に合わせて相手ができるので、長所も引き出してあげられると思います。
相手をしていて、「今のは良かった」という攻撃などがあったら、それを武器にしてあげるとか。

対人練習に入ったばっかりの初心者さんも、人によっては私がやったほうがいいと思いました。
インスタで紹介した、『お母さんに連れて来られた子』ですが、最初は対人練習に興味もなく、強くなる事にも興味がなかったのですが、初めてのマスを私がゲーム感覚でやったら、本人が「楽しい」となり、私から見ても「かなり才能あるのでは？」と、今では開花した感じです。

あと以前、初めて対人練習をする人同士でマスをした時に、お互い強く打ちすぎて、それが原因でその人が悩んでしまって・・・。
という事もあったし。
たまたま私がバタバタして目を離している間の事で、軽く楽しくやっていると思っていたら・・・って感じです。
これは本当に後悔しています。

「対人練習を早くやりたい」と意気込んでいる人ならいいですけど、おとなしい人や、怖がっている人の初めてのマスは、私がしたほうがいいと思いました。

それで最近、対人練習の相手をしていて思ったんです。
「あー。見て指導するだけより、私が相手をしたほうがいいな。会員様が強くなるのも早くなるな。」と。

このジムを始めてからは、そんな余裕はありませんでした。
精神的にも疲弊して、体力も持っていかれて、ミットだけでもきつかったのですが、今は体を動かしているので体力が戻ってきて、さらに、今は1人で経営しているのではなく、のりこさんが手伝ってくれて2人でやっているので、精神的にも肉体的にも余裕が出てきた感じです。
だから、そこまでやってみようと考えました。

最初にこの目的は、「対人練習をしている会員様のレベルアップです。」と書きました。
もちろんそれが一番です。
でもちょっとオマケで、私もせっかく体が動くようになったから、「自分の運動も兼ねて」が入るかも(^_^;)
みんなと一緒に頑張ろうかなと。

いや～。
想像以上に体が動かないんですよ^^;
体力も落ちてるし、感覚も鈍いし。
私が「みんなに相手をしてもらう」にならないようにしなきゃ。

という事で、金曜の夜は対人練習の相手をする事がメインとなると思いますが、今は入会したばかりで鏡の前で練習している新人さんも多いので、新人さんにつく時もあります。
できるだけ対人練習に入ろうと考えていますが、その日の状況によると思います。