➀「12月の土曜日の営業」
➁「コーチ不在日」
➂「メンテナンス日」
　※別館器材搬入の為、2日間休みをいただきます。

➀「12月の土曜の営業」

5日(AM)通常営業/(PM)自主トレ　
12日(AM)通常営業/(PM)　休み
19日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
26日(AM)通常営業/(PM)　休み

28日～1月3日、年末年始休み

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。
通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

➁「コーチ不在日」
12月2日(水)　
※月に1日、コーチのみ休みをいただいております。スタッフはおりますので、ジムの営業は通常通りです。

➂「メンテナンス日」
12月9日(水)、10日(木)
※別館器材搬入の為、2日間休みをいただきます。
筋トレ器具の量が多いので、設置作業に2日間必要との事です。
ご迷惑おかけして大変申し訳ございません。

➀「コーチ不在日」
ブログで書いていましたが、12月2日(水)を「コーチ不在日」といたします。
「コーチ不在日」とは、コーチの体力的な問題のため、月に1日コーチのみ休みをいただきます。
スタッフはおりますので、ジムの営業は通常通りです。インストラクターはミットを持ちます。
会員様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。

➁「新インストラクターの紹介」
12月より、新しくインストラクターに宮元さんが入ります。

インストラクターの宮元です。
子どもの頃から格闘漫画が好きで、いつか自分もやってみたいなと思っていました。24歳の頃に仕事が落ち着いたタイミングでブラストに体験に行き、コーチや会員さんの人柄がよかった為、即入会を決めました！
インストラクターになるまでの約2年半の中で、練習や試合経験などを通して肉体的、精神的に人間として、とても成長することができたと実感しています。
また、僕自身、理学療法士として日々怪我や病気で悩んでいる方のリハビリに携わっており、キックボクシング上達のプラスになっています。そのため、怪我の予防や回復するための過ごし方なども医学的根拠に基づいてアドバイスすることもできます！
インストラクターとして、会員様のキックボクシング上達のお手伝いが出来るよう頑張りますので、ミットや対人練習などお気軽にお声がけください！

またやってしまったコーチのてつです。
大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

いろいろな方々から
「無理するな」
「大丈夫？」
「休め」

と言われていましたが自分の中では、
「全然大丈夫」
と思っていた所、またやってしまいました。

毎年必ずやってしまうので、全く学んでいません。
本当に申し訳ございません。

こうならないようにと思ってはいるのですが・・・。
自覚がないので、症状が出るまでは正直何ともないです。
いつも、体調や精神的な面が変な事になってから気付きます。
でもその時はすでに手遅れ。
今回は、めまいと吐き気と息切れが酷かったです。
あと頭痛と鼻血とのどの痛みと倦怠感。
これらの症状が今回出ましたが、全て過労の症状みたいです。
精神的な面というのはずっとイライラしてるとか。
今回も、死ぬかもと思うぐらいきつかったです。
言葉で言い表せられない感覚です。
実際に過労で人は死ぬからですね。

って、
こうなるとわかっているのに、また同じ事やってしまった・・・・。

まず内科で診察と点滴。
それでも、めまいと吐き気が止まらないから、さらに耳鼻科にいって詳しく検査してもらいました。
「要因はストレスですね！」
と断言されてしまいました。
ストレスが引き金になって耳の炎症を起こしたみたいです。
ストレスってヤバっ。

前にもブログで書きましたが、無理と妥協の境目は難しい。
「まだいける」なのか「これ以上は無理」なのか。
相変わらずわかりません。

「あれもこれもやる事いっぱいあるし・・・。」
「時間が足りない。」
「現状で満足せずに、もっともっとジムを良くしないと。」
「あーしよう」
「こーしよう」

そんな感じで結局何ヵ月も休まない。
しかも1日12時間以上は動いて。
さらに個人個人を成長させるために、かなりの人数を一人一人事細かく見て神経使って。
そしてダウン。

結果、
私が倒れる事が一番、皆様に迷惑がかかるのですけど。

バカですね。

ある人に「真面目で頑張りすぎるから」とおっしゃっていただきましたが・・・。

いや。バカですね。

自分の限界がわからないので、とりあえず無理矢理にでも休むという結論になりました。

ですので、1週間に1日休むのは今の現状では無理だから、せめて2週間に1日は何もしない日を無理矢理つくろうと思います。
日曜祝日のどこかで。

ありがたい事に会員様からも「休め」と言っていただきます。
ある意味情けないけど・・・。
自己管理が出来ないから会員様にまで心配かけて・・・。

ある意見が出ました。
「メンテナンス日」というジムが丸々休みの日ではなくて、それと別に「コーチ不在の日」を月に1日つくる事。
スタッフは誰かいます。

来月からそれを実行してみます。

いつも本当に申し訳ございません。

※コーチ不在のお知らせ※

今日(11/20)と明日(11/21)、急ではありますがコーチは不在です。
スタッフはおりますので、ジムの営業時間に変更はございません。

度重なる不在で大変申し訳ございません。
医師の診断は過労からくるものとの事でした、本日もまだ回復できず指導ができる状態ではありません。会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが体調を整えて来週からしっかり指導にあたらせていただきます。

※コーチ不在のお知らせ※

本日、急ではありますがコーチは不在です。
ジムは通常通り営業しております。

おそらく疲労からくるものと思われますが、めまいがひどく指導できる状態ではありません。

本日はしっかり休養させていただき明日からまた指導にあたりたいと思います。
会員様にはご迷惑をお掛けして大変申し訳ございません。

11月17日(火)はメンテナンス日の為、休みになります。
お間違えのないようによろしくお願いいたします。
※月に１日だけ、平日の休みをいただいております。