インフルエンザにご注意ください！

皆様、2019年のスタートは順調でしょうか？
インストラクターの　のりこです(^^)

私はまさかのインフルエンザでダウン中です(￣▽￣;)
とは言っても熱はとっくに下がり、今はただ人様に感染させてしまう可能性があるという状態です

まぁ、それが厄介なのですが(´-ω-`)

キックボクシングを本格的に頑張り始めてから血液検査の結果もすこぶる良好、風邪もひかなくなり健康にはかなり自信があったのですが・・・本当に久しぶりに熱を出しました(苦笑)

どんなに鍛えててもインフルエンザウイルスには勝てません、残念ながら(T^T)

そういえば、去年の始めテツコーチもかかってましたね。ムキムキに鍛えても、キックボクシングが強くても、やっぱりインフルエンザウイルスには勝てません┐(‘～`;)┌

皆さん、外から帰ったら手洗いうがいを励行しましょ!!

BLASTの更衣室では、除菌消臭の為常時マジックボールを回しています
(*´∀｀)!

更に、消毒液も準備しております
(*´∀｀)!

こちらに置いてありますので、どうぞご活用くださいませ(о´∀`о)!

*まだ感染力のある時期なので、このブログは自宅で書いています。ジムに来ているわけではないのでご安心くださいm(_ _)m

さてさて、もうひとつ

最近スッキリと痩せて、体力もバリバリ、ミットもリズム良く打って蹴ってのY美さんのお話しです。

毎回サンドバックでのミドルキックを片足50回×2セット、これを自分のノルマにしているそうで

のりこ:
「すごいね！Σ（￣□￣;）、さっき私も真似してみたけど20回できつかった・・・」

Y美さん:
「いゃあ、のりこさんが前言ってたでしょ？これが出来たら次はここまで、それが出来たら次は・・・って、私も自分にちょっとづつ負荷を掛けてる(^^)」

「のりこさんを見てると頑張らなきゃって思う」と

そんな風に思っていただいて本当に嬉しいし、励みになります。

Y美さん、最近は家族や親しいお友だちだけでなく、そんなに話したことが無い知り合いの方々にまで「痩せたね～」と言われるようになったとか
周りの方々に結果を誉めてもらえると嬉しいですよね(^^)

いつもとっても楽しそうに練習されています、それも本当に大事なことだと思います！

そんなY美さんに刺激を受けて、「私も先ずは30回・・・」と頑張ってサンドバックを蹴っている会員さんもいらっしゃいます。

人に影響を与えるってすごいことです

私は最近体力が落ちた気がして気弱になっていたのですが、落ちたのは体力ではなく気力だったのかも・・・試合が終わって気が抜けたんですかね
(^。^;)

それじゃダメですね、
自分で無理だと思ってしまってはそこまでですもんね

初心を忘れることなく、現状に満足することなく、皆さんに刺激をいただきながら目的を持った練習をしなきゃと改めて思いました。

そして、今のうちにBLASTを全力で楽しみたいと思います(^^)
これは大事です(笑)

いつも笑顔でいたいですからね、
どうせシワができるなら眉間のシワより笑いジワがいいです(^_^ゞ

スタッフ最年長ですがもう少し頑張りたいと思います、今年もどうぞ宜しくお願いいたします(*^-^*)

BLASTにいらっしゃる会員さんの目標はそれぞれです

試合に出たい、そこまではしないけど強く上手になりたい、かっこよく痩せたい、体力をつけたい・・・

どの目標に向かうにしても、先ずはジムに来るのが楽しくないと続かないですよね(^^)

気分が乗らない日もあります、それぞれのペースでいいと思います(私もよくサボって喋ってます)

黙々と練習する時、皆さんと楽しく雑談で盛り上がる時、MOMOカフェでくつろぐのもありです(*^^*)

今年もBLASTを楽しんでくださいね～
皆様にとって実り多き一年でありますように(*´∀｀)