➀【5月の土曜日の営業】
➁【コーチ不在日】
➂【メンテナンス日】

➀【5月の土曜日の営業】
7日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
14日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
21日(AM)通常営業/(PM)　休み　
28日(AM)通常営業/(PM)　休み

4月29日(金)～5月5(木)
ゴールデンウィーク休み

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。
通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

➁【コーチ不在日】
5月のコーチ不在日はありません。

➂【メンテナンス日】
5月23日(月)
※月に1日、平日の休みをいただいております。

ジムをさらに快適にするために作業をしているコーチのてつです。

自走式トレッドミルも買ってしまったので、格闘技ジムとしてのトレーニング環境は、熊本ではもう負けないと思っています。が、もっともっと上を目指してさらに追及していきます。

サラッと書きましたが、我慢しきれずトレッドミルの事を書いてしまった(*´艸｀*)
衝動を抑えきれずに買っちゃいました。
朝倉未来選手と同じやつ。
これについてはまた今度。

これでもうお金は尽きました。
いや。マイナスか。
今から頑張らねば。

先日、LINEで配信してブログに説明を書きましたが、防具を新調したので古い物と交換しました。
新しく女性用の場所もつくったのですが、その理由を説明します。

いつ頃からか、ウチも人数が増えすぎたので、人数制限をして体験もしなくなってきました。
(何回も書きますが、ウチは１人１人を育てるジムなので、私が指導出来る人数に限界があります。１人１人全員を、絶対に上手くする強くするという信念を持ってやっています。)
そして、見学の人に説明するのですが、特に女性には
「ウチはガチな感じで、ボクササイズ感覚は全くないよ？」
と言っていると、ガチ思考の方ばかり入会するようになっていって、気がつけば女性も対人練習までするのが当たり前になっていました(^^;
試合も九州から集まって100名～200名いる大会でも、女性の試合は少ないから5試合前後。
でもウチは、常にエントリーしているし、勝っているのも自慢。
そのくらいみんな育つし強くなる。
練習も女性6人ぐらいでマスをまわしたり、男性のマスのローテーションの中に入ってやったり。
※もちろんそんな女性会員様ばかりではないですよ(^^;

こんな感じですので、女性用の防具も揃えないといけなくなってきました。
男性と同じ物でも良いのですが、男性がガンガン使って汗グッショリのすぐ後に、女性が使うと微妙かな？と思って女性用を作りました。
以前から女性用はあったのですが、2セットしかなかったので追加で増やしました。

次はパワーラックの話。

「防具を新調しました」のブログの最後に、動く場所を確保するために、パワーラックの場所を移動すると書いていました。
本当は別館があるから、本館の筋トレ器具は撤去しても良いのですが、使っている人達が結構いるので残す事に。

なぜ動く場所を確保する必要があるかと言いますと、午前の部や夕方までに来られる会員様はわからないと思いますが、夜が最近かなりの人数です。
久しぶりに先日は駐車場が満車になりました。
(※満車の時は、ご自分で判断して適当に車を停めずに、私に声をかけてください。本館の前に順次積めていきます。別館前は縦列2台までです。)

人数が多いだけではなく、先ほども書きましたが、今は女性も当たり前に対人練習まで入っていますので、リング上は常に何組もマスをやっています。
リング下は、シャドーやロープで使っています。
という事で、ミットを持つ場所もなくなってきて、場所を確保しないといけなくなりました。

ですので、GW中にラットマシンと腹筋台を撤去して、そこにパワーラックを持って来ます。
ラットマシンは別館に良い物があるので、そちらを使ってください。
腹筋はどこでも出来るかな(^^;
エアロバイクは必要ですので、パワーラックがあった場所に移動します。

本館で大きく変える所は、その器具類です。

あとは、時計の場所が変わっている事に気付きましたか？
今まで「なぜ？」というぐらい、近すぎる場所に2つを並べて置いていました。
こんな感じで↓

ですので、どこからでも見やすい場所に移動↓

いいでしょ？

あとゴミ箱を交換。

これは何が問題だったかと言うと、フタが開けにくい(´～｀;)
ウチのジムは黒と赤で色を統一しています。
ですので、赤のゴミ箱をネットで探したら、あのゴミ箱があったので買ったのですが、こんなにフタが開けにくいとは思いませんでした。
この前会員様が、フタを開けるのではなく、フタを外してゴミを捨てている所を見て、
「あー・・。そうなるよねー・・・。めんどくさいよねー・・・。」
と思いましたので、フタを開けやすいゴミ箱を買いました。
足で踏むペダル式。
これ↓

いいでしょ？
観音開きなので、フタも開きやすいです。

あと、砂袋の交換、破れたコーナーポストの補修、大型ゴミの処分、別館の器具の移動など、まだまだGW中にやる事がいっぱいありますが、最高の環境のジムにするために頑張ります。

会員様が、「このジムに入って良かった」と思っていただけるように。
BLASTの会員だと、自慢出来るようなジムにするために。

トムクルーズを目指しているコーチのてつです。

とうとう「トップガン」の続編「トップガン マーヴェリック」が5月公開です。
以前ブログに書いたと思いますが、小学生の頃に見た映画「トップガン」に憧れて育ちました。
トップガンは私の教科書です。
小学生でトップガンを見て、
「トムクルーズかっこえ～(; ﾟ ﾛﾟ)」
となり、トムクルーズを目指して育ち、そしてようやく近付いてこれたかなと思っています。
詳しく書けば、トムクルーズを目指しているというより、トムクルーズが演じたあのマーヴェリックを目指していたのかもしれません。
仕草からとにかくカッコいい。

そのトップガンの続編がとうとう公開。
トップガンは1986年の映画なので、36年たってまさかの続編。

妻に「映画館に行くの？」と聞かれました。
普通なら私は映画館には行きません。少し待ってレンタルかWOWOWで観ます。
でもさすがに、小さな頃から憧れ続けたトップガンの続編。
今回は待ちきれずに映画館に行くと思います。

会員様から見て、「あれ？コーチ最近なんかマーヴェリックっぽい？」と思った時は、トップガン マーヴェリックを観てきた時です。

「コーチがまたくだらない事言ってるなー。」
と思われたかもしれませんが、ガチな話で、何年か前に人生で1度だけ、女性から「トムクルーズに似てる」と言われた事があるんですよ。
いや。マジで。
その時はさすがに私も、
「あれ？オレがトムクルーズを目指しているとか話したっけ？」
「何かの冗談？」
とその子に確認してしまったほど。

いやー。近付いているという事ですね。

さて本題。

別館を整理した時の話です。
いつだったか、思い立って自走式トレッドミルを置く場所を作るために、別館を片付けたとブログに書きました。
最近は自分に余裕が出てきたので、今まで出来なかった作業が出来るようになってきました。
本館もちょこちょこ変えていっています。
本館の事は次回に書きますね。

別館の倉庫に入っている、使わない物を処分したり、中古屋さんに売りに行ったりして整理しました。
今日は、この処分の話。

”ある物”が5個ありました。
その物はとても綺麗な状態ですが、私はもう使わないのでいりません。大きいので場所も取るし。
(この物が何か書くと、私の物とわかってしまうので書きません。)

5個のうち、2個は完全体。
あと2個はそれを巻いているバンドがない状態。
残りの1個は完全に壊れている状態。

壊れている物以外はとても綺麗な状態なので、これらを中古屋さんに売ろうと決めました。

「バンドがある物」と「バンドがない物」を同じ店に持っていって「この2つのバンドは？」となったら微妙かなと考えて、「バンドがある物」と「バンドがない物」は違う店に売る事にしました。
でもそのバンドは100均にあるようなバンドで、本当にあってもなくても良いバンドだったから、後から考えれば全部バンドなしで売れば良かったです。

まず完全体の「バンドがある物」2個をA店に持って行ったのですが、A店はなんと、1個1,800円で買い取ってくれました。

次に「バンドがない物」2個をB店に。
B店はまさかの、1個400円で買い取り。

凄い差・・・( ﾟДﾟ)

最後の壊れた物1個。
この物はアルミ製です。
鉄やアルミを買い取ってくれる所がありますので、そこにゴミとして買い取ってもらうために持って行きました。

そしたらゴミとして買い取ってもらったのに、なんと、1個1,000円で買い取り！
((ﾟ□ﾟ;))

出す場所でこんなに違う事に驚きです。
とても勉強になりました。

コーチのてつです。
防具を新調したので、説明していきます。

※一番下の段を女性用にしました。

●『膝当て』
今まで通りLサイズをカゴに入れています。

●『パンチンググローブ』
赤Lサイズを5セット。
カゴの中に入れています。

●『ファールカップ』
ファールカップは試合で使う物と同じにします。

※ウチで販売していた物はMサイズです。
MとLは、ゴムの長さだけが違うと聞いていたのですが、まさかのカップの大きさが違いました。
ですので、販売して非常に申し訳ないので、MからLに変えたい人は無償で交換いたします。
洗濯してコーチに持ってきてください。

●『ヘッドガード』
黒フリーサイズを4個。

●『レッグガード』
黒Lサイズを6セット。
赤Mサイズを2セット。
今回、Mサイズを準備しました。
分かりやすくするために、Mサイズを赤色にして色分けをしています。

【女性用の説明↓】

●『ノーズヘッドガード』
黒フリーサイズ2個。

※今まで通り、白や赤のノーズヘッドガードも使ってください。

●『レッグガード』
赤Mサイズを4セット追加、合計6セット。

●『グローブ』
16オンス2セットを追加、合計4セットをカゴに入れて女子更衣室に置いています。

●『膝当て』
Mサイズ6セット。

膝当ての種類を変えました。

以前ブログに書きましたが、どこのジムも防具類は、ご自身で購入して揃えていただくものです。
必ず手入れをして、元の状態・場所に戻して、大事に扱ってください。

※追伸
ゴールデンウィーク中に、本館のラットマシンと腹筋台を撤去して、そこの場所にパワーラックを持ってきます。
動く場所を確保する為です。

4月18日(月)はメンテナンス日のため休みになります。
お間違えのないようにお願いいたします。

Amazonプライムに入ってみたコーチのてつです。

そうです。
ボクシングの試合、村田vsゴロフキンを見るためです。

今はボクシングも有料放送になってきましたね。

土曜「午前の部」の練習で、4月から新社会となったKくんが、Amazonプライムの事を教えてくれました。
ブログにもちょくちょく登場するKくんです。
(KくんはBLASTが出来てすぐ入会したので、学生の時から見てるから、就職して私も嬉しいです。)

K:「てつさん、今日の村田戦見ます？」

私:「あ。忘れてた。でもAmazonプライムで有料やろ？」

K:「無料お試しで見れますよ？」

私:「マジで？うーん。でも、やり方がよくわからんもん。」

K:「やっぱりわからないと見ないもんですかね。」

私:「あと、今日やる事いっぱいあるから、18時には終わらんし。後から視聴出来たりするんかな？」

K:「どうですかね。でも18時からは前座とかだと思いますよ。」

R香:「誰かまわりで入っている人がいれば見れますよ？」

私:「嫁は入ってるのかな？どうだろ。」

という会話をしたので、どんどん気になって、「やっぱり見たい」となってしまいました。
夢の対戦カードだし。
村田選手は、オリンピックやプロデビュー戦の頃から見てるし。

会員様の何人かに「どっちが勝つと思います？」と聞かれました。
こればっかりは、私も「わからない」と答えていました。
「ゴロフキンが勝つだろう」と思う所はありましたが、本当にやってみないとわからない所が。
村田選手のガードを固めて前に出るスタイルが、ゴロフキン選手に通じれば。もしくは、通じるのか？という所でした。
それが出来れば勝てると思うし。
村田選手も試合前に、「自分のプレスがゴロフキンに効くのかどうか」をポイントに上げていたみたい。
もちろん、ゴロフキン有利の声は多いですが、ミドル級は1発でひっくり返るし。

と考えれば考えるほど、「結果を知れば良い」ではなく「内容を見たい」になってしまって。

そこで、午前の部が終わってから、Amazonプライムとやらを調べてみたら結構簡単そう。
しかもKくんの言うとおり、無料お試し期間だけ見るとかも出来るみたいだし。
さらに調べていくと、なんとそのAmazonプライムで、6月に「井上尚弥vsドネア」まである！
これは無料とかじゃなくて、そのまま入ろう！
という事でAmazonプライムに入る事に決定。

試合は18時開始なので、この日にやらないといけない作業はほとんど終わらないままで、バタバタ慌てて帰りました。
家でゆっくりしっかり見ようと思って。

そして、登録して見れました(^-^)v

試合内容はとにかく凄かった！

『日本ボクシング史上最大』と言われたタイトルマッチ。

ゴロフキンを知らない人の為に少し書くと、ずっと世界のトップに居続けていて、ボクシング全階級を通して最強と言われていた伝説級の選手です。
前半は村田選手がゴロフキン選手を下げていたから、「いける！」と手に汗を握りました。
ゴロフキン選手は、あきらかにボディは嫌がってたし。
でも、中盤からキャリアと自力の差が出てきて、途中からゴロフキン選手が変わったのがわかったから、引き出しの多さを感じました。
世界のトップで戦い続けているゴロフキン選手は、やっぱり違いましたね。
でも、とにかく凄い試合だった！
普通は応援している選手が負けたら
「あーあ・・・」
となりますが、今回は感動だけが残りました。
村田選手の気持ちの強さが素晴らしくて。
見ている人にその気持ちが伝わって、感動を与える試合をする人は凄い。
とてもいい試合でした。
そして、最後の村田選手の言葉が、

「見てくださってた皆さんが、楽しんでくださったかどうかが大事だと思うんで。」

負けて終わってから、なかなか言えないと思います。
本物のプロですね。
人としても凄い。

ちなみにこのブログは、試合が終わった直後に書きました。
感動をそのまま書こうと思って。

こんにちは(^-^)会員のかよです！

最近、食べ過ぎで太ってきたので食事制限をしなければ..と考えていました。先ず思い付いたのがサラダチキンだったのですが、国産じゃなかったり結構添加物が入ってたり、それにそもそもあんまり美味しくないよなぁ..なんて考えてたら以前お店で食べた“手作り鶏ハム”が凄く美味しかったのを思い出しました
↓コレです

ネットで調べてみると以外と簡単に出来る事が分かり、作ってみました！
鶏胸肉の皮を取って、砂糖と塩を大さじ1づつ擦り込み、ジップロックに入れて1、2日放置

何度か水を変え塩抜き

ラップで形成。端をたこ糸で絞ります

鍋にたっぷりお湯を沸かし投入します

蓋をして火を消して冷めるまで放置します

こんなんでホントに出来るのかなぁと半信半疑でしたが！
ちゃんとハムが出来ました＼(^o^)／

完全無添加で高タンパクで美味しくて、凄くいいな～と思いました！

皆さんもおウチ時間で是非作ってみてください♪︎