日曜はとても寒かったコーチのてつです。

前回は「暑い」と書いたのに今度は急に寒い。
涼しくなると言ってたけど寒すぎる。
「なんやそれ(>д<*)」と思います。

さて、前回ブログでホームページの写真について書いたのですが、今回はホームページの「会員様の声」。
よく考えたら、かなりの間「会員様の声」を追加していませんでした。

それでさっそく頼んだ人はT本くん。
他のジムでキックを3年経験していたのですが、ウチに来てからまたイチからやり直して上達を喜んでくれていました。
さらに彼は転勤族なのですが、
「BLASTを辞めたくないから転勤が怖い。転勤したくない」
と言ってくれていました。
残念ながら転勤がとうとう決まってしまいましたが、
「転勤先の長崎から通いたい」と言ってくれるまで(^^;
その気持ちがとても嬉しいし、ありがたいです。
島原だったらフェリーがあるから本当に通ったかも(^^;
でも転勤先は長崎市。
さすがに無理。

転勤が決まってから、「会員様の声」を頼みました。
そしたら快く引き受けてくれるどころか、自分がいた事がジムに残るのが嬉しいとまで言ってくれました(*T^T)

ここまでこのジムの事を好きでいてくれていたので、T本くんならいい事を書いてくれそうと思って「会員様の声」を頼みました。

転勤後にLINEで送ってもらったけど、転勤したばっかりで大変な時にありがとう。
いつでも良かったのにすぐ書いてくれて。
とてもありがたい事をいっぱい書いてくれて。
本当に本当にありがとうm(__)m
長崎でも仕事頑張ってね。
いつでも気軽に連絡していいけんね(^-^)

ホームページに掲載するのはまだ先です。
もう1人ぐらい頼むかな。
今回はブログに載せておきます↓

T本さん 35歳 会社員 男性

入会したきっかけは元々、地元で同じくキックボクシングジムに通っていたのですが、転勤で熊本に引っ越すこととなり、そこでBLASTと出会うことができ入会しました。
僅かながらキックボクシングを経験していたのですが初日から面食らいました…！
それはBLASTでは幅広い年齢層や女性の方も多く在籍しているのですが、全ての人がきれいなフォームで力強くシャドーをされていました。
ただただ圧倒され自分自身のレベルの低さを痛感した私に吉里代表はまず、変に身についてしまっているフォームや癖を矯正するところから始めてくれました。
「半年後には動きが見違えることを約束します。」と言っていただき、実際に通うにつれて変化していっている自分を実感できました。
現在はまた転勤になり実質1年で退会してしまったのですが、間違いなく言えることは3年通っていた以前のジムよりもBLASTでの1年間の方が強くなれたということです！
なぜかというと他のジムは一度教えるとそこからは放任主義になりがちなのですが吉里代表はひとりひとりのレベル、進捗具合を確認し指導をしていただけるからです。
本当に感謝しています。
代表だけでなくインストラクターの方々も親切丁寧に接していただけます。
格闘技というと敷居が高く怖いイメージもあるかと思いますが、今入会するか迷っている方は、BLASTで始めることを強くお勧めします！
自分自身、学生時代部活も続けたことのない人間だったのですがBLASTで充実した日々を送ることができました。
仕事や日々の喧騒を忘れさせてくれる上に健康にもなれます！
唯一の不安は代表が働きすぎで体調が心配になるという一点だけです笑。

暑さにうんざりしているコーチのてつです。

連日暑いですね。
私は寒いのが苦手で、暑さには強くて夏が好きですが、ここまでくるとさすがに
「もういい加減にしてくれ(>д<*)」と思います。
でもやっと日曜から涼しくなるみたいで良かったです。

さてさて、とうとうホームページの写真が変わりました。
2021年8月24日ブログ「ジム写真の撮り直し」に書いていましたが、交換完了です。

今回も私が、才能を遺憾なく発揮して写真を撮りました。
自分で言うのも何ですが完璧。
プロのカメラマンかと思います。

と、
いつもくだらない冗談を言いますが、実際にプロカメラマンの人が撮ったらどうなるのかな？と気になります。
ホームページ屋さんのカメラマンに頼むと、お金がかかるから自分で撮っているだけです。
お金と時間に余裕があったら頼んでみたい気もします。
もしくは元写真部とかで高価なカメラを持っているという人がいたら教えてください。
趣味で撮ってもらって私の写真と比べてみたいです。
やっぱり違いが出るのかな？
素人的な考えだと、こういう場所の写真では違いは出ないと思いますが・・・。
どうなんでしょうね。

それにしても、写真を変えたらやっぱり愛娘の桃がいなくなって悲しいです。
意地でも若さを保って、スタッフ紹介の写真だけは変えないようにしなくては。
怖いと評判悪い写真だけど(-_-;)

そして、ブログに書いていた通り、写真をA4サイズにして桃カフェに飾りました↓

なかなか良い感じ(^-^)

その桃カフェでひとつ話が。

若い女性の会員様で、とても面白い二人組が今頑張っています。
二人ともかなり上手いです(^-^)
１人は前回のブログで書いた「大型犬のような小型犬」と言った子。Rちゃん。
もう１人はKちゃん。
Rちゃんから聞いたのですが、桃カフェでコーヒーを飲む私を見て、Kちゃんが

Kちゃん:「てつさんいいな～。私も飲みた～い」

と言っていたらしいです。

それを聞いた私は、後日Kちゃんを呼んでコーヒーを飲みながらおしゃべりしました。
最近は、男性のKくんもよく来てコーヒーを飲みながら話してます。
なんとKくんはコーヒー検定の資格を持つほど。
私も時間があればそのコーヒー検定を取りに行きたいです(^-^)
(※ちなみにコーヒータイムでも、話す時はマスクをわざわざ付けています。コロナ面倒くさい(-_-;))

それで、Kちゃんの言葉で思ったのですが、桃カフェでコーヒーを自由に飲んでいいとは言っているけど、あそこは私が作業しているから遠慮してしまいますよね。
とても行きにくいと思います(^^;
無理に私と話さなくてもいいので、本当に遠慮なくコーヒーを飲んでいいですよ(^^;
酸素カプセルもコーヒーも無料です。他にいうならA2Care、シャンプー、ボディソープもサービス。
前も書きましたが、こういうのは予算的にはジムはマイナスでしかありません。
ただ、会員様が使って喜んでもらっているのが嬉しいだけなので(^-^)

私がいるから桃カフェには行きたくない。とかがあったらショックですが・・・。

それと、
「大型犬のような小型犬」の事で二人と話した時に、Kちゃんが私の事を

Kちゃん:「あーでも顔はチワワに似てますよね！」

って。

おいおい。

Rちゃんが言ったのは、見た目は大型犬のようだけど、接してみると雰囲気は小型犬って事でしょ？
顔が小型犬じゃねーし
（ー”`ー;）

10月14日(木)はメンテナンス日のため休みになります。
お間違えのないようにお願いいたします。

大型犬のような小型犬と言われたコーチのてつです。

若い女性の会員様ですが、入会したいという友人から「コーチはどんな人？」と聞かれた時にそう答えたみたいです。
ウケる(笑)
確かにそうかも。
自分でも、前世は犬だろうと思っています。

※注:今日のブログは食事をしながら読まないでください。

さて題名の第2駐車場の事なのですが、最近犬のウ〇コが落ちています。
今まではありませんでした。
第2駐車場の草刈りをした時も見た事がありませんでした。
ここ最近です。

この前、会員様がウ〇コを踏んだので駐車場を確認に行った所、道路側の駐車場の所に大量に落ちていました。
その日に全部取りました。
いつもそこに車を停めるRちゃんに聞いたら、夜の暗い時はスマホのライトで足元を照しているらしいです。

本当に申し訳ございませんでした。

会員様にそんな苦労をかけているとは知りませんでした。
そんな話を聞くと申し訳なくて苦しくなります。

このマナーの悪さは愛犬家の私としては許せません。
というか、愛犬家どうのより、他人の駐車場なので人としてどうなの？という話ですが。
人が入らないような草むらならまだしも、他人の駐車場内。
その人が踏んだらどうしようとか考えないのですかね。

会員様は私にとって家族です。
自分の事なら別に良いのですが、家族に害があると頭にきます。
張り込んで犯人を捕まえてやろうと思います。

と、

こんな事をブログに書いてはいけないので、看板か何かを立てる作戦にしようかな。
最近は無断駐車も多いし。
無断駐車はタイヤロックの刑かな。

第2駐車場に車を停める時は、ウ〇コを踏まないように気をつけてください。

おかげで毎朝余計な作業が増えました。

久しぶりに体験をしたコーチのてつです。

私が何かを体験したとかいう話ではなく、ウチのジムの体験の事です。
調べてみたら6月から体験をしていませんでした。
これからも体験をボチボチたま～に入れていきます。
体験の時はミットや指導が出来なくて場所も使います。練習に来られる会員様には大変申し訳ございませんが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

さて、前回ダーツの話をブログに書いたのですが、毎日絶対ダーツを投げているわけではありません。
本当にきつかったり忙しい時とかは、もちろん投げていません。
ブログを書いた翌日に、「そういえばブログにも書いたし、今日も投げてみようかな」と、ダーツを投げてみました。

するとこれ！↓

まさかの真ん中に3本！
3本投げて3本真ん中！
この日は本当に3本だけ！
しかもブログに書いた翌日に。

１人で
「おおぉぉぉぉ・・・・」

となっていました。

ついつい写真に撮ってしまいました。
「本当に？」と思いますよね？

本当です！！！

「本当に？」という所でもう１つ。
また桃カフェでのフミさんとの会話。

フミさんがエアロスミスの
「I Don’t Want to Miss a Thing」
を聞いていました。
映画「アルマゲドン」の主題歌です。
ブルース・ウィリス主演で、地球に隕石が落ちてくるのをみんなで阻止するという映画です。
これはほとんどの人が知っている映画かな？
エアロスミスとは海外のロックバンドです。

私も「アルマゲドン」を観て泣きました。
(※私は映画でよく泣きます。)
とても好きな映画で主題歌も好きで、この「I Don’t Want to Miss a Thing」をしばらく携帯の着信音にしていた時期があります。
ですので、この曲を聞いて

私:「オレこの曲好きで着信音にしてたよ。映画もかなり好き。」

と言いました。
するとフミさんが、

フミ:「映画いいよね。あのお父さんと話してて映像が途切れて砂嵐になるシーンは感動するよね」

私:「？」

フミ:「え？一番の感動シーンじゃないと？」

私:「思い出せない(-_-;)」

フミ:「え～？」

※注:私は頭を打たれすぎて記憶が変な事になっています。

フミ:「私もこの曲好き。でも、お父さんが歌っとるたい？またお父さんが泣かせるのがいいよね」

私:「？？」

フミ:「あの主演の綺麗な女優さんのお父さん」

私:「主演女優はリヴ・タイラーだろ？そのお父さんはブルース・ウィリスたい。ブルース・ウィリスは主演男優さんだから歌ってないよ？歌はエアロスミスばい？」

フミ:「だからエアロスミスがお父さんたい？」

私:「エアロスミスはこの映画の主題歌たい。お父さんはブルース・ウィリス。ごっちゃになってるやろ。」

フミ:「だからエアロスミスがリブ・タイラーの本当のお父さんたい。」

私:「？？？」

フミ:「え？有名な話だよ？知らなかったの？」

私:「(￣□￣;)！！？？？」

ググってみると↓

※Wikipediaより

上に「父親はロックバンド、エアロスミスのボーカルのスティーヴン・タイラー」
と書いてあります。

話が噛み合わないと思った(笑)

でも、ここ最近で一番の衝撃！！
20年以上も知らなかった！！
(アルマゲドンは1998年の映画です。)

私は映画好きを公言していますが、これは
「本当に映画好きなの？」と疑われるような事件です。

この映画を知らない人には、わからないネタで申し訳ありませんm(_ _)m

ダーツで真ん中に当てたら、
フミさんに
フミ:「お前・・・遊んどるな・・・」
と言われたコーチのてつです。

もちろん冗談な感じで(笑)

どういう事かと言いますと、
フミさんに、
フミ:「ダーツ投げてみてん」
と言われて、3本投げて1本は真ん中に命中させました。
しかも3本とも、まとまってほぼ真ん中に命中。
それで、普段から私は「時間がない、休みがない、きつい」と言うけど、かなりダーツで遊んでるだろ？って話です(笑)

いつのブログか忘れたけど、私はダーツが趣味だと書きました。あと映画。
ジムの更衣室にダーツがあるから見ればわかると思いますが、セットを丸々持っています。
あれは以前、ジム内で飲み会をしていた時に使っていました。
さすがにコロナ禍では飲み会はしません。
どんなセットかと言いますと、
こんな感じ↓ライトアップします。

今はダーツの練習や勝負は全くしていません。
ただ、1日に1回か2回はダーツを投げたくなります。趣味なので。
1回とは3本です。
要するに1日に最低でも3本投げるだけ。
たったそれだけですよ？
時間にして約1分。
本当にそれだけ。

さて、題名の「若く見える」の話。

練習中にKちゃんに言われました。

K:「あのブログの写真は加工してる？若く見えたけん。」

この前の2021年9月21日のブログ「天草へ食事に行きました」の、私の写真の事ですね。

私は古い人間なので、写真を加工するという発想がありません。もちろん妻もです。妻は”見てくれ”とか気にしない人間。
だからそのままです。
あと言われたのが、
「何枚も撮ってその中から選んだとかもない？」
とも言われましたが、妻が普通に撮ったのを送ってもらった1枚です。

妻も会社の同僚から
同僚:「てっちゃん若いねー。」
と言われたらしいです。

嬉しいですね(^-^)

それで気になって、「そんなに若く見えるかな？」と、もう1度写真を見てみたら、顔の半分はマスクで隠れてわからんし(笑)

でも、見学に来られた方と話す時に、私の見た感じが若く見られるので、

私:「オレ若く見えるやろ？」
見学の人:「若いです」

となります。
(これって完全に言わせてる？)

私は同年代の人達より若く見られます。
ウチのジムは年齢不詳の人が多いです。
みんな若く見えます。

キックボクシングをやろうと思うような人達が、まずもって若いのでは？
と思われそうですが、実はそうではなく科学的な話です。

2021年8月6日のブログ「筋トレマシンを2台追加しました。」に書いていますが、筋トレをして成長ホルモンの分泌量が多いのが1つ目。
「成長ホルモン」は、別名「若返りホルモン」なので。

2つ目はこれ↓(記事抜粋)

『「運動を続けていれば、肌を健康的に若く保てる」ことが研究で明らかになった。運動のアンチエイジング効果は絶大で、年齢が進んでから運動を始めても、肌の衰えを回復できるという。』

という事なんですね。

さらに記事の抜粋↓(ここからは長いので、興味のある方は読んでください。)

【運動習慣のある人は20~30歳の肌をキープ】

『この研究は、カナダのマクマスター大学のマーク ターノポルスキー教授らによるもの。米国医師会が主催したスポーツ医学会年次集会で発表された。』

『研究チームは、まずマウスによる実験を行った。運動をしたマウスは健康で、毛もふさふさしており変色も少なかった。一方、運動をしなかったマウスの多くは肥満になり、毛が抜けたり変色が目立つようになった。』

『研究チームは、マウスの実験をヒントにして、次に20~84歳の男女29人を対象に、3ヵ月におよぶ実験を行った。』

『参加者の肌の違いを比較するため、紫外線の影響の少ないお尻の皮膚をサンプルとして採取し、生体組織検査を行った。』

『皮膚の状態は年齢によって変わっていく。高齢の参加者の多くは、研究の開始時には表皮層が厚くなっており、真皮層は薄くなっていた。
しかし、運動を続けた人は、男女ともに角質層はより健康的になり、真皮層は厚くなり、みずみずしい肌を保っていることが判明した。効果的に運動を行っていた人では、年齢が65歳以上であっても、肌は20~30歳の人に近い状態になっていた。一方、運動をあまりしなかった参加者は、肌の状態に変化はなかった。』

『皮膚は、「表皮層」、「真皮層」、「皮下組織」の大きく3層に分かれており、うち90％以上を「真皮層」が占めている。「表皮層」の基底では絶えず細胞が分裂しており、新しく生まれた細胞は上へ押し上げられる。
古くなった細胞は角質層に押し上げられて、最後にはアカとなってはがれ落ちていく。このサイクルがスムーズであれば、肌は常に健康で、ハリのあるみずみずしい状態を保つことができる。
角質層が不健康であると、肌の透明感が失われる。また、「真皮層」が薄くなると、肌の弾力が失われてシワやたるみの原因となる。』

『最後の実験として、運動をしなかった65歳以上の被験者に運動をはじめてもらい、再び皮膚をサンプルとして採取し生体組織検査を行った。
3ヵ月後、彼らの皮膚の「表皮層」と「真皮層」ともに肌年齢が若返っていた。この実験で、老齢になってから運動を始めても、肌の若返り効果が期待できることが示された。』

『運動が肌の老化を食い止める仕組みは不明だが、研究者は筋肉が分泌する「マイオカイン」と呼ばれる物質が関与していると考えている。今回の研究では、運動をしたあとで「IL-15」を呼ばれるマイオカインの血中濃度が上昇していることが判明した。』

だそうです。

何歳からでも運動をすれば若返るそうです。
さらにウチのジムは、ボクササイズと違って女性も”ガチ”に動けるように教え込むので、気持ちも若くなると思います。
40代の女性が、そこらへんの普通の男性よりカッコよくガンガン動けるので(^^;
だからウチのジムの人達は若く見えるのでしょう。
もちろん私も気持ちが若いし(←いつまでも自分を若く思ってる)、若い人にもまだ負けないし。

もし、ジムを退会しても運動する習慣は続けてくださいね(^-^)

とは言っても、ジムを辞めてしまえばみんなほとんど運動しなくなってしまいますが。