20日(土)14:00～16:00　先着3名様
※進捗状況により終了時間は前後いたします。

今現在、練習に来る会員様が大変多い為、時間がとれないのでダイエットコースの受付はしません。
また最近2週間以内で、県外・海外に行かれた方、もしくは行かれた方と接触があった方は、大変申し訳ございませんがお断りさせていただいております。

これからの体験コースは、こちらで日にちと時間を指定していきます。
どうしても時間が合わない方はご相談ください。

会員様へ。
これから体験・初回の時間がホームページを見てわかるようにしていきます。
今回はブログに掲載しましたが、今ホームページに『体験・初回について』という枠を作っている途中です。
それを見れば体験・初回が入っている日と時間がわかるようになるので、今まではジムに来ないとわからなかった体験・初回がホームページでわかるようになります。
これによって体験・初回の時間を外してジムに来る事が出来るようになります。

とても可愛いコーチのてつです。

前回に引き続き、今度はいきなり何？
と思われますね。

また”しょーもない話”の第2弾。

これは私の子供の頃の話です。
子供の頃は可愛いかったのです。

この前、母が「あんたの小さい頃は可愛かったのよ」とLINEで写真を送ってくれました。

子供の頃というのは皆さん純粋ですよね。それがそのまま目や顔に出ています。

今でも私は純粋で綺麗な目をしていますが・・・。

しかし、そんな私も生まれたすぐはブサイクだったそうで。
母がいつも言います。

母:「並んでいる他の子と比べたらすごくブサイクだった。なんでうちの子だけ他の子に比べたらこんなに見苦しいの？将来どうなるの？」

って思ったそうです・・・

おいおい。
見苦しいって・・・(;´д｀)

しかし、大きくなるにつれて↓

まー。可愛い。

自分で言うのも何ですが、とても純粋な目と笑顔ですね。
汚れを知りません。

この頃はね・・・。

歳を重ねるとは怖いもので。
色々とやってきた経験等が顔と態度に出てきます。

今現在↓

クズヤローですね。

「まゆゆ」と張り合う妻がいるコーチのてつです。

最近、コロナ関係の真面目な話ばかりだったので、たまには”しょーもない”話を。

出だしを読んだ人は「まゆゆ？」「え？あの、まゆゆ？」
と思うはずです。
そうです。
あの芸能人の元AKBの渡辺麻友、通称「まゆゆ」です。

「さすがてつさん！爽やかでカッコいいと言われるだけあって、嫁さんも芸能人(まゆゆ)バリに綺麗なんだ！！」
と思われるかもしれません。

あー。えーと。
「爽やかでカッコいい」というのは私が自分で言っているのではないですよ？
あくまでも人からの評価です(-_-)

話を戻して。

私の妻を知らない人がこれを聞いたら、妻の事を綺麗な「まゆゆ」を想像してしまうでしょう。美人妻なの！？と。

しかし、これは話の流れです。
何の話からこうなったかと言いますと、
皆さんご存知の通り「まゆゆ」が芸能界を引退する事になりました。
私は特にファンとかではないですが、あれだけ有名だったのに急に引退するとかあるんだなと驚きました。
私個人的には「まゆゆ」はとても綺麗だと思います。
その「まゆゆ」が引退・・・。

ある考えが頭に思い浮かんで、妻に話しました。

私:「もし、まゆゆが引退後は田舎で暮らしたいと言って熊本に来て、さらにキックボクシングをしたいと言ってウチのジムに入って、そしてもしオレと”そんな関係”になった時はごめんね。さすがにまゆゆだけん、オレはそっちいくけん。」

と、いつもの”しょーもない”冗談を言ったら妻が、

妻:「”さすがに”私も、まゆゆには勝てんけんしょうがないね」

え！？

「さすがに」って？
どんだけアナタは綺麗なの？

まゆゆと張り合おうとした？？

妻も言った瞬間気付いたみたいで、自分でウケていました。

「さすがに」も何も、勝ちも負けも、比べるまでもありません(笑)

妻:「ていうか私どんだけやって(笑)。誰に勝てるつもりでいたんだろ」
「わたし、あほー(笑)」

ウケました(笑)

妻は美人とかでは全然ないです。
普段も職場でも、おっさんキャラで通っています。
家でもこんな感じ↓

※写真の掲載は許可を得ています。

妻がこの話を友人にしたら、
「妄想夫婦やね」と言われたそうです(笑)

深夜1時にこんな会話をしているアホな夫婦です。

感謝の気持ちと申し訳ない気持ちでいっぱいのコーチのてつです。

何の事かと言いますと、先日LINEとブログで配信した内容の事です↓

「県外や海外に行った人、もしくは行った人と接触のあった人は、大変申し訳ございませんが2週間程度ジムのご利用はご遠慮ください。
仕事等の都合上、難しい方がいらっしゃいましたらコーチまでご相談ください。出来る限りの対応をしたいと思います。
ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。」

これで自己申告をして自粛していただいている方が何人もいらっしゃいます。
ある方は入会したばかりで凄く頑張って上達しているのに自粛してもらう事になってしまいました。
その方は事務職なのですが、職場の皆さんが県外に出張して、その出張した人達が出張先でも事務所に帰って来てもマスク等何も対策はしていないと正直に話してくださいました。
せめてその出張した人達が、行った先や事務所でしっかり対策をしていれば、その方もマスクをつけて練習という形をとれたかもしれません。
私としても苦渋の決断です。
感染する確率を出来るだけ下げる為に出来る事をするしかありません。

私も気付けば、何ヵ月もほとんど家とジムの往復だけですね。
不特定多数の人達が出入りする場所をなるべく避けています。
たまにすごくすごく焼き肉の食べ放題に行きたくなりますが、それも我慢しています。
コンビニに行ったり、ジムや生活に必要な買い物に行く事ももちろんありますが、必要最小限な買い物でマスクを必ずつけて行き、車に戻ったなら車に常備しているアルコールで除菌します。
さらに言うなら配達物にも消毒液をかけて、開けた後にまた手を洗います。
とにかく気を付けています。
(書いてると潔癖症なヤバいやつに思える)
それでも抜けがあると思いますが・・・。

もし会員様が感染していたらあきらめます。

どんなに頑張っても感染する可能性はゼロにはなりません。出来る事をするだけです。
営業するからには、どれだけ可能性を下げられるかと思っています。

見学・体験・入会の方にも県外、海外に行ったか等の確認を徹底しています。

この前、元会員様から電話がありました。
友人の体験をしてもらえないかと。
しかしよく聞いてみると「飲み屋さん」という事でしたので、大変申し訳ありませんがお断りしました。

このようにジムの為に自粛していただいています。
感謝という言葉では足りないくらい胸が苦しいです。
コロナが落ち着いたら、ジムの事を考えて自粛していただいた皆様に、私が出来るだけの事を精一杯頑張ろうと思います。

『マスク着用について』
熊本は5月8日を最後に感染が確認されていませんので、本日6月1日(月)よりマスク着用はご自身の判断で任意とします。着用する場合は熱中症に注意してください。
※マスクなしになりますので県外や海外に行った人、もしくは行った人と接触のあった人は、大変申し訳ございませんが2週間程度ジムのご利用はご遠慮ください。
仕事等の都合上、難しい方がいらっしゃいましたらコーチまでご相談ください。出来る限りの対応をしたいと思います。
ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

『道具を拭くタオルについて』
道具の使用後、スプレーした後の拭きあげ用タオルを置きます。一緒にアルコールジェルも置きますので、手指の消毒に使ってください。
道具と手指のこまめな消毒をお願いいたします。

『次亜塩素酸水について』
5月29日の記事抜粋↓
「2つの研究機関で酸性度や塩素の濃度が異なる次亜塩素酸水が新型コロナウイルスの消毒に有効かどうかを試験しました。
一部にウイルスの感染力が弱まったとみられるデータもありましたが、十分な効果がみられないデータもあるなどばらつきが大きく有効性は確認できなかったということです。
今後、塩素濃度を高くした場合などについて検証を続けるということです。」

との中間結果がNITEという団体(製品評価技術基盤機構。経済産業省所管の独立行政法人)から出ていましたが、

他の記事抜粋↓
『帯広畜産大学は5月14日、次亜塩素酸水が短時間で強力に新型コロナウイルスを不活化することを証明した。』

別の5月15日の記事抜粋↓

『次亜塩素酸水で新型コロナ不活化「30秒以下で」　北海道大学とエナジック社が実証』

ともありました。
また国民を混乱させる情報です(´･ω･`; )
まだわからないので、当ジムは今の対策をそのまま継続します。

『当ジムの感染防止対策』
●県外や海外に行った人、もしくは行った人と接触のあった人は、大変申し訳ございませんが2週間程度ジムのご利用はご遠慮ください。
※仕事等の都合上、難しい方がいらっしゃいましたらコーチまでご相談ください。出来る限りの対応をしたいと思います。
●扉、窓、シャッターは全て開放します。
●なるべく間隔をとって練習してください。
●徹底した消毒をお願いいたします。
・入館時に手指を消毒してください。
　(玄関の靴棚にあります)
・全ての道具は使用後に消毒液(次亜塩素酸水200ppm)をスプレーしてタオルで拭き取ってください。
・ポンプ式アルコールジェル(厚生労働省推奨の濃度70％以上)を多数設置していますので、こまめな手指の消毒をお願いいたします。
※ジムの毎日の清掃は全て次亜塩素酸水200ppmで拭いて、最後に触る所全てにスプレーで吹きかけています。

6日(AM)通常営業/(PM)　休み　
13日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
20日(AM)通常営業/(PM)自主トレ　
27日(AM)通常営業/(PM)　休み
※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

15日(月)はメンテナンス日の為、休みとさせていただきます。
※月に1日だけ、平日の休みをいただいております。

朝起きたら腰が痛くて30分動けなかったコーチのてつです。
そろそろ治療に行かねば。

さて今日はフィッシングメール(詐欺メール)について。

ジムにAmazonからメールが届きました。
これ　↓

私はすぐにフィッシングメールだと気付きました。
普通に見てもわかりませんよね。
この一番下にある
『支払方法の情報を更新する』
からカード情報を入れたら、カード情報が抜き取られる”ヤバい”やつです。
Amazonの名前が入ったアドレスでこうやって送られてくると全くわかりません。
普通にAmazonからだと思ってしまいます。

なぜ私が気付いたかと言いますと・・・

頭が良いから。

という冗談は置いといて、

このメールはジムのメールに届きました。
ジムのメールアドレスはウチがジム用品を購入する為の一部の会社とのやり取りしかありません。
ジムのメールアドレスでAmazonとのやり取りはないし、Amazonからは何も購入していません。
さらに言うなら、ジムだけでなくプライベートでもAmazonプライムには入っていませんので。

ですので、このメールを見て
「あー。フィッシングメールやなー。」
とすぐわかりました。

ついでにこのアドレスを検索してみると、やっぱり詐欺メールとしての情報が出ていました。
このアドレスです↓

Amazon.co.jp <sales@amazon.co.jp>

このアドレスのように、Amazonの文字が入ったフィッシングメールのアドレスはいくつもあるみたいです。

情報(ある通信大学の情報です)↓

ジムに送られてきたやつはNo.5ですね。
まだ他にもあるみたいです。

今は便利で、怪しいと思ったり気になる事などは検索すればその情報がすぐに出てきます。
とても便利な世の中になりました。
が、色々な手法の詐欺も出てきました。
注意しないといけないですね。

さらにこの何日か後、ジムにいる時に妻からLINEで一枚の画像が送られてきました。
これ↓

私がジムに届いたフィッシングメールの事を話していたので、怪しいと思ってAmazonにログインして住所を調べたら変わっていなかったそうです。
妻はAmazonに登録しているので、私の情報がなければ危なく信じる所だったでしょう。
この画像ではわかりませんが、このメールの下のほうに情報を入力する為のクリックする場所があったみたいです。
すぐに消してしまったそうなので、この画像しか残っておらず確認出来ませんが。

このように、全く見分け方がわかりません。
私もこのジムのアドレスでAmazonプライムに入っていたら引っかかりそうです。

みなさんも気を付けてください。

自粛していた会員様達が戻ってきています。
とても嬉しいコーチのてつです(^-^)

新型コロナの感染者もかなり減ってきました。熊本は8日を最後に感染が確認されていません。
ですので、やっと対人練習を開始しようと思います。
とは言っても軽くから入ります。
いつもうちのマスはライトスパーぐらいになりますが、かなり軽めに。
レンチュンとかも入れながら。
というのは用心の為にまだマスク着用で練習という事もありますので。
今の感染者の状況から考えると、マスクは6月には外したいな。
県外や海外に行った人、またはその人達と接触があった人の使用制限をすれば。とか、そんな感じで色々考えています。

対人練習ですが、いつものようにリング上に何組も上がってやるようなマスはしません。
なるべく距離を取れるぐらいの練習と考えているので、上がっても2組ですね。
もちろん首相撲はなし。

熱中症予防の為に、対人練習の時は扇風機をどんどん使ってください。

今日は普通に練習内容だけのブログなので、面白くなくてすみません(´･ω･`; )
ネタはいっぱいあるのですが、コロナ関係で書かないといけない事が多すぎて。

トレーニングをしても驚くほど身体が動かないコーチのてつです。
これ元に戻るんかいな(´･ω･`; )

『ミット打ち開始します』

本日、21日からミット打ちを開始します。
ほとんどの方は練習の仕上げでミットという感じなので、待ちに待ったという方もいらっしゃると思います。
遠慮なく私を呼んでミットをしてください
(^-^)

対人練習は来週の月曜からと考えております。
リング上に何組も上がってやるような対人練習は、しばらくはやらないつもりです。
詳しくは月曜のブログに載せます。

マスクはまだしばらく様子をみるので着用をお願いいたします。
みんながマスクをしているから安心してトレーニングが出来るという会員様もいらっしゃいますし、まだまだ油断は出来ないので。

とりあえず今回はミットだけ解禁です。
他は様子を見ながら元に戻していきます。

『当ジムの感染防止対策』

●扉、窓、シャッターは全て開放します。

●なるべく間隔をとって練習してください。

●全員マスクの着用
(ジムから全員にポリウレタンの洗えるマスクを配ります)

●共通タオルの使用停止
(洗面所と汗拭き用のタオルは撤収します。道具使用後は次亜塩素酸水を吹きかけるだけで良いです。濡れすぎた場合はコーチを呼んでいただければコーチが拭きます。)

●徹底した消毒をお願いいたします。
・入館時に手指を消毒してください。
(玄関の靴棚にあります)
・全ての道具は使用後に消毒液(次亜塩素酸水200ppm)をスプレーをしてください。
・ジムの至る所にスプレー容器に入った消毒液と、ポンプ式アルコールジェル(厚生労働省推奨の濃度70％以上)を設置しています。
※ジムの毎日の清掃は全て次亜塩素酸水200ppmで拭いて、最後に触る所全てにスプレーで吹きかけています。

●休憩スペースは距離をとって同時に3人まででお願いいたします。

4月の休業に入った頃から身体を動かし始めました。
けど・・・3月10日に細菌で発熱して治るまで約1ヶ月。これで身体を壊しすぎたので戻すのに相当時間がかかっているコーチのてつです。
全く身体が動かない。
自分の身体じゃないみたい(´д｀;)

さて題にも書いていますが扇風機を出しました(^-^)
私的にはまだ大丈夫と思っていましたけど、「まきこ会長」と「いなっち副会長」が

「扇風機出してー(｀ε´　)」

とブーブー言って来たので。

でも確かにもう暑くなってきたし、用心の為にまだマスク着用で運動しているから、熱中症なんかになったら大変なので出さないといけないですね。
扇風機はとりあえずセットしているので、しばらくは自分でスイッチを付けて自由に使ってください。
本格的に暑くなってから始動します。

マスクは時期を見てから外します。
ミット打ちは21日から開始して、対人練習はその次の週ぐらいから考えています。

扇風機は日曜に作業したのですけど、他にも玄関をちょいとイジりました。

土曜日の朝に、ふとひらめきました。

「あ！ここマット取ればいいやん！」

というのはジムの玄関のマットですが、今までは靴を脱ぐ場所を特に決めていませんでした。
ですので、皆さん初めて来られた時に迷います。
「ここまでいいですか？」と聞かれます。
見学に来られた方などは、気付いたらいつの間にか靴のままで中に入って来られています。
きちんと表示していなかった私が悪いです。
今まで悩ませて申し訳ございませんでした。
何でこんな簡単な事を思いつかなかったのだろうと思います。
でも、便利グッズとかって結構こんな思いつきなんでしょうね。
ある時「あ！」って感じ。

さて、どういうふうに変えたかというと↓

素晴らしい！

靴を脱ぐ場所がわかりやすいですよね？
マットの色まで変えて更にわかりやすい。
マットの色は赤をチョイス。
発想からセンスまで完璧です。

天才か？∑(￣[]￣；)

雨の日なんかは、ここまで入って来て外に向かって”傘をパタパタ”もよい感じに出来ますよ
d(´∀｀)