インストラクターの　のりこです。
最近すっかり秋らしくなりました、ついこの間まで暑かった気がするのですが朝夕は寒いくらいです。

さてさて、今年もハロウィンが近づいて来ましたね～
去年のハロウィン、実は私もお恥ずかしながら魔女になりました(笑)。テツコーチのクオリティには程遠かったですけどね(^_^;)、あれはかなりの迫力でしたよ～!
「誰っ!?」って感じでしたもん(^w^)

結婚してからハロウィンで仮装をすることなんて無くて・・・本当に20数年ぶり、勿論一人じゃ恥ずかしいので面白いことが好きな会員さんとお揃いで(^w^)

ネットで衣装を注文、家で試着したんですがその時の家族の反応がそれぞれおかしくて(^_^;)

息子:当時22歳
「おぉ・・・(・・;)、あぁ、まぁね・・・いいんじゃない(苦笑)」

娘：当時19歳
「ママ・・・はじけたねぇ(ー_ー;)」

旦那様
「おぉ!いいたい(^w^)♪」

何故か、旦那様だけ喜んでおりました(￣▽￣;)

ハロウィン当日、その衣装のままジムで打ったり蹴ったり♪。ちょっとコスプレ気分で楽しんでたのですが・・・

まさかまさか、その姿を偶然ジムの前を通りかかったらしい会社の上司に見られてたらしく、

翌日出勤すると、ニヤっとしながら

会社の上司:
「楽しそうだったねぇ( ￣▽￣)」

のりこ:
「えっ・・・Σ(-∀-；)。」

かなり恥ずかしかったです(´д｀|||)、キックボクシングをしていることは会社でも話してたんです、
私が、キックボクシングをしてるってだけでも皆さん「えぇ?!」ってびっくりされるのに、よりによってハロウィンで仮装して蹴ってるとこ見られるって(-“”-;)

会社での私のイメージが音を立てて崩れていった瞬間でした(´-ω-`)

まぁ、でも・・・たまにはいいかもですよね(笑)。いつもと違うことするのも今のうちです♪
後で、「あの時、もっとこうしとけばよかった・・・」って後悔しないように思いっきり楽しもって思います(^w^)

今年もなんかしようかな・・・(*^^*)

ただ、その前に試合が(-。-;)

ハロウィン当日、私を見かけなかったら・・・その時は情けない結果だったと察してください(涙)

勿論、そうならない様に頑張りますっ!!!

だって、試合も今のうちですから(^w^)

最近、腕の良い整体に出合って感動しているコーチのてつです。

今週の水曜12時から、YUKI先生ご指導のもと1時間のヨガがありました。

平日の昼間という事もあり参加人数は2名でしたが、先生に一人一人をしっかり見ていただきました。
BLASTは会員様一人一人としっかり向き合いたいので、たとえ1名でも開催します！

いや。
・・・訂正。
YUKI先生がよろしければです・・・
(´ε｀；)

さて、今日のヨガ。
〇田くんマジで身体が硬い！
かなりウケました(笑)

終わってから会員さんからのYUKI先生への質問で、

「なぜヨガをしようと思ったんですか？」

とあって、そのYUKI先生の答えが驚きました。

「自分が変われたから。元々は短気だったんですよ。」

だそうです
(@￣□￣@;)！！

ヨガにもいくつか種類があって、YUKI先生がするのはリラクゼーションのヨガで呼吸法です。
リラックスやストレス解消になるそうです。
YUKI先生も自分と向き合える時間が出来たとか。

このヨガをした後はみんな眠いと言っています。
〇田くんも、元々この後に練習するつもりで来ていましたが、眠くなって1度帰りました。
夜練習に来た時も、寝ぼけた顔で
「さっきまで寝てました(´Д⊂ヽ」
と言ってました。
それだけリラックス効果があるんでしょうね。

リラックスとストレス解消、あと普段からガンガン鍛えてガチガチな身体を伸ばしたりしたいな。と、次は私もしようと思います。
ヨガは今、女性のイメージが強いですが、元々は男性だけのものだったそうです。
それも驚きです(^^;

キックボクシングでガンガン鍛えて、たまにヨガでリラックス＆ストレッチ。
かなり良い組合せかもしれません。
さっそく次は11月に(^-^)

次のヨガの時は、私の代わりに誰かカメラマンお願いします
<(_ _)>

インストラクターの　のりこです。試合に向けてもっと自分を追い込まなきゃと張り切って練習してたら腰を痛めてしまいました
(T_T)

思うように練習出来ず、気持ちは焦るばかり・・・そんな中、テツコーチが｢すごいです、行ったがいいです!!｣と薦めてくれた整体へ行って来ました。

結果から言うと、凄いです!びっくりするほど効きました
(@￣□￣@;)！

ただ・・・汗だくで悶絶するほど激痛でした。

先生が、｢ここは痛いよ｣と声を掛けてくださるのですが、その痛さが半端じゃないんです(-“”-;)。普段から殴られたり蹴られたり、痛みには慣れてる筈なのですが・・・痛みの質が違う・・・

のりこ:
｢あ、痛っΣ(-∀-；)｣
｢先生、痛い!痛ぁ～～～～い!!!!!｣
｢%~:?%=%・・・(涙)｣

先生:
｢痛いのごめんね。でも効くよ、サービスね♪｣

腰だけじゃなく、手先、足先、膝、膝裏、肩や腕・・・そして最期に足の付け根。

先生:
｢お産より痛いよ、けど足の動きが軽くなるよ、効くよ。やる(^w^)？｣

のりこ:
｢・・・お願いします(-“”-;)｣

勿論、叫び声も出ない程の激痛でした(涙)

大して力を入れてるわけでもなく、道具を使うわけでもなく、ツボに入るとあんなに痛いんですね・・・東洋医学凄いです。

実は前日、テツコーチが施術を受けたらしいのですが、かなりギャーギャーと痛がってたそうです!その姿を見たかったなぁ(笑)

あの、ごっついテツコーチですよ？今まで散々殴って殴られて、蹴って蹴られて、試合中に靭帯切れたり、骨折したり、痛みには強そうですよね？そのテツコーチが悶絶するって・・・ある意味、整体の先生最強かも？!って思いませんか
(^w^)?

あの先生なら、後ろから羽交い締めにされてもツボを強目に一押し。北斗の拳みたいに相手を倒せるんじゃないかなぁ・・・なんて考えてニヤけてしまいました(笑)

最強の先生の施術のお陰で、腰の違和感も無くなって思いっきり動けそうです
(*^^*)

皆さんも無理は禁物です、トレーニング後のストレッチはしっかりしてくださいね!

この前も見学に来た方に、スタッフ写真が怖いと言われてしまったコーチのてつです。
(´д｀;)

さて、
今年もハロウィンやります！！
仮装してきた会員様の写真を撮って、後日ジムに来た会員様に写真を見て投票してもらいます。
優勝者には商品券10,000円
準優勝には商品券5,000円です。

この日は仮装したまま練習をしてよい日になります
Σd(´∀｀)
普通に練習に来ても大丈夫です。
皆さんの、又は私の仮装を見ていってください！

このイベントは会員様に楽しんでもらおうと企画したイベントです。
ですので、勘違いをしないでいただきたいのは、私はコスプレが趣味ではありません(^^;
少しでも楽しんでもらう為に、クオリティーの高いコスプレにチャレンジしているだけです！
自分で言うもの何ですが完成度が高いので趣味に思われそうです
(^^;)
是非見にきてください。

当日は遊びに来るだけでもOKです。
去年の問題は、コスプレをしていないとジムに来れない雰囲気をつくってしまった事です
(^_^;)
そうならない為に今年は普通に練習に来た会員様や、遊びに来た会員様の為に商品が当たるクジなどを考えています。
※仮装して来た人、遊びに来た人はコースの回数等は関係ありません。

去年の優勝者は私

準優勝は島田さん

クオリティー重視かウケ狙いか！
今年は誰か私の仮装を超えてください！

当ジムからアマチュアの試合に8名出場します。
『ピーターアーツスピリット』に3名、
『カミナリモン』に5名です。

当日プロの試合もありますので、応援・観戦に行きたい方は10日までに私かスタッフに直接、もしくはジムのLINEにお問い合わせください。

詳細

『PETER AERTS SPIRIT
　ROOKIES 02 IN FUKUOKA』

10月21日（日）
福岡・さざんぴあ博多（多目的ホール）
福岡市博多区南本町2丁目3番1号
TEL092-502-8570

※アマチュア（観戦無料）
11:15開場

プロ（プロ5戦以内の選手）
16:30開場　17:00開始

チケット：SS席5,000円
SRS席4,000円
自由席3,000円
※当日券は各500円増となります。

主催　ピーターアーツスピリット実行委員会九州本部
TEL090-8391-6504

『RISEアマチュア大会
　KAMINARIMON』

10月28日（日）
アクロス福岡・イベントホール
福岡市天神1-1-1アクロス福岡地下2階

1部KAMINARIMON
11:00開場／11:30開始予定

2部RISE WEST.11
16:30開場／16:45開始予定

チケット：SRS7,000円
S席5,000円
A席3,500円
※当日500増

チケット販売所
「チケットぴあ」
ぴあカウンター、サークルK、サンクス、セブンイレブン各店
「イープラス」
ファミリーマート

1部：KAMINARIMON
全席自由席1,500円
KAMINARIMON観戦のみ当日販売となります。
当日券は11時より会場入り口にて販売です。

RISE WEST.11のチケットをお持ちのお客様はKAMINARIMONも観戦可能です。

オフィシャルホームページ
rise-west.com

お問い合わせ
RISEクリエーション
03-5319-1860

6日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
13日(AM)通常営業/(PM)自主トレ
20日(AM)通常営業/(PM)　休み
27日(AM)　休み　/(PM)　休み

※27日「午前の部」は、試合の都合によりお休みとさせていただきます。ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。

※自主トレとはジム内を自由に使ってご自身でトレーニングする時間です。通常と異なり「指導」「ミット練習」はありません。

※8日(月)は祝日のためお休みです。

酔っていてまた親睦会の写真を撮るのを忘れていたコーチのてつです。

台風が近づいているにもかかわらず、親睦会は35名の参加者で盛り上がりました。

今回の料理はインストラクターのワタルくんのお店です。
ワタルくんはこの店の社長になります。
はい。そうです。
爽やかイケメンで社長。
完璧です(^^;)
配達範囲がありますが、オードブルを希望の場所と時間に届けてくれます。
弁当もしています。
皆さん美味しいと、とても評判良かったです。
気になる方はワタルくんか私に聞いてください。
熊本市南区並建町にある
『布田精肉店』です。

https://www.meatshop-futa.com

親睦会では、練習時間が重ならないので初めて見る人や、見た事あるけど話した事がない人など、かなり親しくなっていました。
いつも見ていると最初の1時間ぐらいは、初対面同士でまだよそよそしく普通に話しています。
アルコールが入ってきて、しばらくたってからは声を張り上げて盛り上ってくる人もチラホラ出てきます。
飲んだら話しやすくなりますよね。
アルコールの力を借りて話して、友人を増やして、少しでもジムを楽しんでもらう為の親睦会です。
ジムでは自分のメニューを淡々とこなしているので、話す機会ってあまりないからですね。

でもやっぱり、知っている人の集まりではなく、初めて顔を合わせる人の飲み会というのは最初の時間は難しいです。

最初のおとなしい時間の時に、知っている人のグループで固まってしまうといけないので、人をシャッフルさせるようなゲームを何人かで色々考えていましたが良い意見が出ませんでした。
「イス取りゲームは？」
「シャッフルはできるけど最後は？」
みたいな・・・。

途中、隼人さんが来て、
「ブログを読んでくれた人と『太鼓の達人』の話になって、次の飲み会はここで『太鼓の達人』をするというのはどうですか！？」

テレビゲーム？Σ(￣[]￣；)!!？

確かに面白いかもしれないですが、問題はテレビですよね。
みんなが見るぐらいの大きなテレビを誰かが持ってくる？
さすがに難しいかな。

ん？
私が買えって事ですか？？
( ; ゜Д゜)

でも、飲み会でゲームスペースがあるって面白いかもです。
飲みながら『太鼓の達人』や対戦ゲームって意外と盛り上がるかも。
ということで、親睦会にそういうスペースを作る話を、みんなと相談してすすめてみます。

テレビか。お金が飛ぶな。
でも、会員さんがそれで楽しいなら頑張るか。
会員様の為なら何でもします。
何かアイデアがあればどんどんください。

色々と悩み中のコーチのてつです。

先日、今度アマチュアの試合に出る3人を連れて、SKアクティブさんに出稽古に行って来ました。
運が良かったのか悪かったのか、たまたま福岡のジムからも出稽古に来ていて参加者10名ぐらいのうち2名以外は全員プロでした。

まだアマチュアの試合にもまともに出た事がない3人をプロの中に入れてしまったので、狼の群れの中に羊を入れてしまった気分でした
(；´∀｀)

まず、体力に違いがありすぎたので、30分ぐらいマスしてからの8Rスパーについていけませんでした。
キャリア1年の初心者の「平〇くん」はかなり打たれていました。
マス・スパーは弱いほうが疲れるので更に最悪です。
ずっとローテーションでみんな自分達より強いから休む暇もありませんでした。

プロになろうとする人には良い刺激になったと思います。
私が以前から練習量（体力面）の話をしていましたが、これじゃまだまだ足りないと言っていた意味が身に染みてわかったと思います。
他の人も現役プロの人達を実感できたと思います。

SKアクティブの皆さん、福岡のゴリラジムの皆さん、ありがとうございました。
とても良い勉強になりました。
また鍛えて出直しますので、是非よろしくお願いいたします。

私は以前から
「マスなんて遊びみたいなもんだから毎日10R以上して当たり前」
と言ってたのですが、みんなはスパーのような受け取り方で
「(￣д￣;)　エー」
と言うから2、3Rで終わらせていました。
甘かったと反省しています。

悩んでいる所は“そこ”です。

現プロもしくはプロを目指しているのなら、そのくらいの練習は当たり前。
でも、ほとんどの人は
「趣味程度に強くなれればいいや」
です。

さて、どこまでしようかな？

プロを目指している人には、今でも私はもちろん厳しいです。
考えるのは、プロは目指してはいないけれどアマチュアの試合に出たいという人をどこまで鍛えるか・・・。
試合に勝たせてあげる為にどこまでするか。
限界まで鍛えて試合で勝つ喜びを知ってもらいたいですし。

どこからどこまでを線引きするかですね。
う～ん（￣～￣；）

「プロを目指す会員さん」
「アマチュアの試合には出たい会員さん」
「趣味程度に強くなりたい会員さん」
ってジャンルでしょうか。

私もまた動けるように身体を戻していって、マス・スパーの相手をしてあげないといけないな。と思いました。
今からチョコチョコ動きます。
(´ε｀;)ゝ

あと考えているのは、マス・スパーする人達を集めて、それを優先する曜日と時間を決めようかなという事。

もう１つは、体験と入会が止まらず会員様が増え続けているので、現会員様をしっかり見る時間をつくる為にも体験を受け入れる曜日を決めようかな。と。
せっかくジムに来て
「えぇー(´д｀;)体験入ってるし」
とかならない為にもです。

なるべく会員様の意見を聞いてから決めます。
決まってからホームページとチラシを変更します。

コーチのてつです。

昨日はジム周辺の冠水及び、ジム内浸水の為に臨時休業いたしました。
ご迷惑をおかけして、大変申し訳ございませんでした。
本日より通常営業です。

また、会員様からジムを(私まで^^;)心配していただくお声や、ジムの片付けを手伝うという電話やLINEをいただきました。
とてもとても嬉しかったです。
私は会員様から会費をいただいて食べさせてもらっています。
それなのにそこまで考えていただいている事に申し訳ない気持ちと、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に本当にありがとうございます。
その気持ちに応えないといけないと、ますます思いました。
頑張ります。

ジムの前の道路の写真を撮りました。
この時、自販機のゴミ箱は左手前にありますが、この後に流されました。

↓普段はこんな感じです。

外にエアコンの室外機がありますが、半分水に浸かってもファンが回っていて水をゴポゴポと吹き出していたのでエアコンを止めました。
さすがにその光景は珍しかったので、後から動画で撮っておけばよかったと後悔しています
(´д｀)
というより故障しないかな？

事務所のほうは、玄関のドアの下の隙間をガムテープでふさいで、タオルをつめて何とか水の侵入をふさぎました。

厄介なのがジム内のマットです。
濡れたままだと臭くなるので。
臭いジムって嫌ですよね(^^;)
マットは二枚重ねにしていますので、上げて拭いて乾かすのが大変でした。
二枚重ねの下のほうに敷いているマットは古いので水が染み込んでグッショリでした。
業務用扇風機を4台ガンガンまわして乾かして22時ぐらいに乾きました。
それからパズルのようにマットを組んでやっと終了
(´▽｀;)

・・・と思ったら、
朝に来たら意外と臭い(´д｀;)
モップで洗剤をたっぷりぬって、扇風機で乾かしました。
ε=(￣。￣;A　フゥ…

しかも昨日疲れからか、エアコンをつけっぱなしで帰ってました。
最悪・・・。

皆さんの職場や家は大丈夫でしたか？

大雨のためジム周辺の道路が冠水し、ジム内も一部浸水してしまいました。大変恐れいりますが本日は臨時休業とさせていただきますのでご理解の程よろしくお願いいたします。